Yoga für Alle

Diese Hatha Yogakurse sind als offene Yogastunde konzipiert und wir bieten ein abwechslungsreiches Übungsprogramm mit Pranayama, Sonnengruß, Asanas und Entspannung, basierend auf der erprobten Yoga Vidya Übungsreihe.

Sie sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet und können ohne vorherige Anmeldung besucht werden. Du bist herzlich eingeladen, an einer kostenlosen "Schnupperstunde" im Yoga Vidya Center Aachen teilzunehmen.

Mit Hatha Yoga lernst Du Dich zu entspannen und mit neuer Positivität aufzuladen. Geübt werden spezielle Yogaübungen zur Flexibilisierung der Wirbelsäule und zur Kräftigung der Schulter, Rücken und Rumpfmuskulatur. Diese Übungen erhöhen Dein persönliches Energieniveau und helfen nachhaltig bei Haltungs- und Rückenbeschwerden.

Probiere einfach aus, wie gut Yoga auch für Dich ist!