Poweryoga

Die Poweryogakurse sind als offene Yogastunde konzipiert und wir bieten ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur  Förderung von Balance, Kraft und Flexibilität.

Wenn Du bereits erste Erfahrungen im Yoga gesammelt hast und Dich bei Deiner Yogapraxis körperlich etwas mehr fordern möchtest, ist der dynamische Poweryoga genau das Richtige für Dich!

Die Poweryogakurse können ohne vorherige Anmeldung besucht werden. Du bist herzlich eingeladen, an einer kostenlosen "Schnupperstunde" im Yoga Vidya Center Aachen teilzunehmen und herauszufinden, ob dieser Yoga "Your Style" ist.

Geübt werden dynamische Elemente des Vinyasaflowyoga und energetisierende Hathayoga und Atemübungen. Die Übungen werden in einem dynamischen Fluss bei meditativer Musik mit Achtsamkeit ausgeführt. Zum Abschluss der Stunde wirst Du mit einer angenehmen Endentspannung belohnt.