Kundalini Yoga

Kundalini-Energie ist in jedem Menschen präsent, wird meistens jedoch nicht bewusst wahrgenommen.

In diesen Kundalinistunden lernt ihr eine Vielfalt von Kriyas, Bewegungsabläufen, Asanas, Meditationen, Mantras, Kirtans, Mudras, und intensive Atmungsübungen und Entspannungstechniken kennen, mit denen die schlafenden Potenziale der Kundalini bewusst und achtsam geweckt werden kann.

Durch die gezielt aufeinander abgestimmten Kriyas bietet dieses Yoga präzise Möglichkeiten themenbezogen Entwicklungsprozesse anzustoßen, Energien zu aktivieren, Sichtweisen und Bewusstsein zu erweitern und entspannt die Lebensqualität zu erhöhen.