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Pawanamuktasana

Nordsee:9.-14.09.12

Bad Meinberg:14.-19.04.13

Lerne Pawanmuktasana anzuleiten und in deinen Yogaunterricht einzubauen. Pawanamuktasana sind spezielle Übungsreihen, die von Swami Satyananda, einem der ältesten und berühmtesten Schüler von Swami Sivananda und Gründer der Bihar School of Yoga, entwickelt wurden.

Sie umfassen drei Asanagruppen:

  1. Anti-rheumatische Übungen
  2. Übungen für Verdauung und Unterleib
  3. Übungen gegen Energieblockaden

 Die Pawanmuktasana Reihe:

  • ist sehr wirkungsvoll bei gesundheitlichen Problemen und bei der Regeneration
  • stellt die perfekte Koordination zwischen verschiedenen Körperfunktionen (wieder) her
  • Blockaden, die den freien Fluss von Prana in Körper und Geist verhindern, werden entfernt
  • die Gelenke im Körper werden gelockert
  • besonders hilfreich sind die Übungen bei Arthritis, Rheuma und Herzproblemen.
  • Stärkung des Verdauungssystems
  • Probleme mit Übersäuerung, Appetitlosigkeit, Verdauungsstörung, Diabetes und Krampfadern werden verringert oder überwunden
  • der Energiefluss im Körper verbessert sich besonders im Beckenbereich
  • Pawanamuktasanas sind auch Meditationsübungen, da die Asanas geistig visualisiert, Atem und Bewusstsein synchronisiert werden

Teilnahmevoraussetzung

Abschluss Yogalehrerausbildung

Seminarleiter/in

Dr. Nalini Sahay

Dr. Nalini Sahay – ist Yoga Meisterin (Acharya) und Doktor der Psychologie. Sie verbindet tiefes klassisches Yoga Wissen mit dem Wissen von westlicher Psychologie und Medizin. Sie lernte die Energietechniken in intensiven Kursen in der Tradition von Swami Sivananda und Swami Satyananda, Bihar School of Yoga, welcher ihr den  Auftrag ab diese Lehre weiter zu geben. Dr. Nalini Sahay begeistert durch ihre Klarheit, praktischen Idealismus und einfühlsame Art.

Termine/Preise/Anmeldung

September 2012

Datum von Datum bis Leiter Ort Unterkunft
So, 09.09.12 Fr, 14.09.12 SL: Dr. Nalini Sahay Nordsee MZ: 355.00 €; DZ: 428.00 €; EZ: 503.00 €; S: 298.00 €; Z: 298.00 €; Anmelden

April 2013

Datum von Datum bis Leiter Ort Unterkunft
So, 14.04.13 Fr, 19.04.13 SL: Dr. Nalini Sahay Bad Meinberg MZ: 342.00 €; DZ: 416.00 €; EZ: 492.00 €; S: 283.00 €; Z: 283.00 €; Anmelden

Allgemeine Informationen / Tagesablauf

Tagesablauf Ein-/Ausblenden: Bitte hier klicken!




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