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Intensiv D – Raja Yoga

Ausführliche Erläuterung der Yoga-Sutras von Patanjali, mit interessanten Anwendungsbeispielen für dein tägliches Leben und deine persönliche und spirituelle Entwicklung.

Englisch mit deutscher Übersetzung

Raja Yoga Techniken sind hochaktuell. Viele moderne Techniken der angewandten Psychologie, der Psycho- und Verhaltenstherapie sind eigentlich Raja Yoga Techniken, z.B. NLP.

  • Den Geist beherrschen
  • Die Gedanken bewusst steuern und lenken
  • Gedankenkraft und positives Denken
  • Fortgeschrittene Meditationsmethoden
  • Die Arten und Gründe des Leidens im Leben
  • Das Leiden überwinden
  • Unterscheidungskraft und Wunschlosigkeit
  • Die Willenskraft stärken
  • Fähigkeiten und Kräfte entwickeln durch Konzentration und Einpünktigkeit des Geistes
  • Gelassenheit, innere Stärke und Ruhe gewinnen
  • Mit schwierigen Situationen souverän umgehen
  • Mit anderen Menschen besser auskommen
  • Erreichen, was du willst

Meditation: Meditationstechniken aus dem Raja Yoga.

Unterrichtstechniken:

  • Didaktik
  • Geistige Wirkungen des Yoga
  • Yoga für Kinder
  • Yoga für Fortgeschrittene
  • Vortragstechnik und Gruppenleitung
  • Selbsterfahrung, Affirmationen und Visualisierung im Yogaunterricht

Hatha Yoga

  • Techniken für Positivität im Alltag
  • Techniken für psychische Gesundheit
  • Unterrichten von Meditation im Yoga-Unterricht
  • Yamas und Niyamas für Yogalehrer: Yogalehrer Berufsethik
  • Eingehen auf individuelle Fragen aus deiner Unterrichtspraxis
  • Asana-Variationen
  • Shank Prakshalana, die vollständige Darmreinigung, eine der effektivsten Übungen zur Entschlackung des ganzen Organismus
  • Kundalini Yoga: Üben von intensivem Pranayama, Mudras, Bandhas zum Öffnen der Chakras und Erwecken der Energien, Kleines und Mittleres Kriya Yoga

Sanskrit

Du lernst Sanskrit lesen und schreiben, was dir einen tieferen Zugang zu den Mantras gibt und ihre richtige Aussprache ermöglicht.

Benötigte Literatur

  • “Yoga Vidya Lehrer Handbuch”
  • Sukadev Bretz: “Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute”

Seminarleiter/in

Swami Saradananda

Swami Saradananda - Yogameisterin mit über 30 Jahren Yoga-Lehrerfahrung. Langjährige direkte Schülerin von Swami Vishnu-Devananda, leitet sie seit vielen Jahren Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen sowie Seminare im In- und Ausland. Autorin mehrer Bücher, u.a. Yoga für Körper und Seele, Chakra Meditation.

Leela Mata

Leela Mata - Bekannte und beliebte indische Yoga- und Ayurveda-Meisterin aus Florida, praktiziert Yoga, Ayurveda und Meditation seit ihrer Kindheit. Sie unterrichtet seit über 20 Jahren mit großer Liebe und Einfühlungsvermögen Seminare auf der ganzen Welt. Sie macht auch komplexe Inhalte einfach begreifbar, anwendbar und erfahrbar.

Marcel Turnau

Marcel Turnau – Als hauptamtlich unterrichtender Yogalehrer und Ausbilder strahlt Marcel die Freude aus, die ihm das Weitergeben und Unterrichten von Yoga bereitet. Engagiert und kompetent gibt er sein Wissen weiter.

Englisch mit deutscher Übersetzung

Termine/Preise/Anmeldung

September 2012

Datum von Datum bis Leiter Ort Unterkunft
Fr, 28.09.12 So, 07.10.12 SL: Swami Saradananda Westerwald MZ: 625.00 €; DZ: 755.00 €; EZ: 890.00 €; S: 521.00 €; Z: 521.00 €; Anmelden

Oktober 2013

Datum von Datum bis Leiter Ort Unterkunft
Fr, 04.10.13 So, 13.10.13 SL: Leela Mata Westerwald MZ: 625.00 €; DZ: 755.00 €; EZ: 890.00 €; S: 521.00 €; Z: 521.00 €; Anmelden

Allgemeine Informationen / Tagesablauf

Tagesablauf Ein-/Ausblenden: Bitte hier klicken!