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Intensiv A 2 – Die Weisheit der Upanishaden

Bad Meinberg:3.-12.08.12

Die Weisheit der Upanishaden, Stress-Psychologie, sportmedizinische Trainingslehre, Anatomie und Physiologie des Bewegungsapparates.

Jnana Yoga und Vedanta: Eingehende Behandlung der Upanishaden, der wichtigsten klassischen Texte des Jnana Yoga. Die Upanishaden enthalten den philosophisch-metaphysischen Teil der Veden, die Grundlage für Vedanta, die Philosophie der Einheit. Eine faszinierende und mitreißende Analyse der Upanishaden behandelt die Grundfragen der menschlichen Existenz: Wer bin ich? Was ist wirklich? Was ist Glück? und führt dich zur Erkenntnis: Deine wahre Natur ist reines Bewusstsein. Diese Erkenntnis verhilft dir zur Befreiung von allen Verstrickungen des Geistes, zu einem Leben in Freiheit. Indische Schriften und Philosophiesysteme: Die wichtigsten Yogaschriften. Die 6 Darshanas. Upanishaden.

Alternativ auch als F2 buchbar: Mit zusätzlichen Upanishaden-Vorträgen (statt Stressmanagement und Trainings lehre). F2 hat auch andere Unterrichtstechniken.

Unterrichtstechniken:

  • Unterrichtsgestaltung, Didaktik und individuelle Korrekturen
  • Anfänger, besonders: Korrekturen und Hilfestellungen
  • Mittelstufe: Korrekturen und Hilfestellungen
  • Yoga-Therapie, Yoga bei speziellen Problemen, gegenseitiger Austausch
  • Yoga fürs Herz (Ornish-Programm)
  • Yoga für den Rücken
  • Yoga bei Gelenkproblemen
  • Yoga bei Atemproblemen (Asthma u. a.)
  • Yoga bei psychosomatischen Beschwerden
  • Yoga auch im Rollstuhl, sanfte Variationen der Yoga Vidya Reihe für Menschen mit körperlichen Gebrechen
  • Unterrichten von Entspannungs-Workshops
  • Eingehen auf individuelle Fragen aus deiner Unterrichtspraxis

Hatha Yoga

  • Erlernen von fortgeschrittenen Techniken
  • Shank Prakshalama, die vollständige Darmreinigung zur Entschlackung des ganzen Organismus.
  • Hatha Yoga und Sport: Sportmedizin, Muskel- und Skelettsystem, Aufbau des Muskels, Wie werden die Muskeln durch die Yogapraxis beeinflusst?
  • Yoga als Konditions-, Flexibilitäts-, Kraft- und Koordinationstraining
  • Hatha-Yoga und Entspannung: Entspannung und Stressmanagement, allgemeines Anpassungsprinzip,
  • Wissenschaftliche Untersuchungen über die Wirkungen des Yoga
  • Entspannungstechniken und mentales Training
  • Yoga und Gesundheit und Yoga im täglichen Leben
  • Krankenkassen und Yoga

Benötigte Literatur

  • “Yoga Vidya Lehrer Handbuch”
  • “Klassische Upanishaden”  - Die Weisheit des Yoga
  • Sukadev Bretz: "Das Yoga Vidya Asana Buch”
  • Erica Jecklin: "Arbeitsbuch Anatomie und Physiologie"

Seminarleiter/in

Suguna Langer

Swami Nirgunananda
Yoga Vidya Acharya, 18 Jahre eigene Praxis und Unterrichtserfahrung. Meditationslehrerin und Entspannungskursleiterin. Sie vermittelt die
ganzheitlichen und spirituellen Aspekte des Yoga lebendig, klar und alltagsbezogen.

Marcel Turnau

Marcel Turnau – Als hauptamtlich unterrichtender Yogalehrer und Ausbilder strahlt Marcel die Freude aus, die ihm das Weitergeben und Unterrichten von Yoga bereitet. Engagiert und kompetent gibt er sein Wissen weiter.

Narendra Hübner

Narendra Hübner - Yoga Vidya Acharya. Ehemals Ballettlehrer und -tänzer, studierte Musik und Instrumentalpädagogik. Die Schüler schätzen ihn als vielseitigen Yogalehrer und Ausbildungsleiter mit einem riesigen Erfahrungsschatz. Leiter des Ausbildungsrates bei Yoga Vidya.

Swami GovindanandaSwami Govindananda - Aus Kerala, Südindien, ist direkter Schüler von Swami Vishnu-devananda. Er begann sein Ashram-Leben 1987, nach einem Studium der Physik und einem Abschluss in Pädagogik. 23 Jahre lang lehrte er Yoga in den Sivananda Yoga Zentren rund um die Welt. Seine Schüler lieben ihn als ein seltenes Juwel an Integrität und Wahrheit.

 

Termine/Preise/Anmeldung

August 2012

Datum von Datum bis Leiter Ort Unterkunft
Fr, 03.08.12 So, 12.08.12 SL: Swami Govindananda, SL: Narendra Hübner Bad Meinberg MZ: 625.00 €; DZ: 755.00 €; EZ: 890.00 €; S: 521.00 €; Z: 521.00 €; Anmelden

Allgemeine Informationen / Tagesablauf

Tagesablauf Ein-/Ausblenden: Bitte hier klicken!