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Yoga Artikel | Artikel Swami Sivananda | Bücher Swami Sivananda  | Pranayama

       

Die Wissenschaft des Pranayama

von Swami Sivananda

Glossar

Ein erweitertes Sanskrit Glossar gibt es auf dem Yoga Wiki

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Anmerkung: Hier sind alle wichtigen Sanskrit Ausdrücke des Buches "Wissenschaft des Pranayama" aufgeführt.

  1. Abhyasa Übung
  2. Adhama Der geringste
  3. Adhama Adhikari Weniger geeigneter Schüler
  4. Adhara Stütze, Fundament
  5. Adhikari Qualifizierter Schüler
  6. Agneyi Zu Agni gehörig; feurig
  7. Agni Feuer
  8. Agnitattva Element Feuer
  9. Ahamkara Ego
  10. Ahara Nahrung
  11. Ahimsa Nichtverletzen; wichtigste Yama (ethisches Gebot)
  12. Ajna Chakra Augenbrauenzentrum; Stirnzentrum; drittes Auge
  13. Akasha Äther; Raum; subtilstes der fünf Elemente
  14. Akbar Moghul Kaiser im 17. Jahrhundert
  15. Akhanda Ununterbrochen
  16. Alambu Stütze, Halt, insbesondere für die Meditation
  17. Alasya Lethargie, Faulheit, Trägheit
  18. Allopathie Westliche, klinische Medizin
  19. Alveolen Luftbläschen in den Lungen
  20. Ambhasi Dharana Konzentration auf das Wasserelement
  21. Amla Ölsorte
  22. Amrita Nektar
  23. Anahata Chakra Herz-Chakra; Energiezentrum im Herzen bzw. in der Brustwirbelsäule
  24. Anahata Klänge Innere Klänge, die in tiefer Meditation oder in vollkommener Stille gehört werden können
  25. Ananda Wonne; Freude
  26. Anga Teil; Glied
  27. Anima Verkleinerung des Körpers; eine der Siddhis (übernatürliche Kräfte) der Yogis
  28. Antahkarana “inneres Instrument”; Geist; Psyche
  29. Antaryamin Innerer Zeuge; Beobachter; das Selbst
  30. Anubhav Selbstverwirklichung
  31. Anuloma Viloma Wechselatmung
  32. Apana Eines der fünf Prana Vayus; beherrscht Ausscheidung, Sexualität und Menstruation
  33. Aparokshanubhuti “Direkte Erkenntnis”; Titel eines Werkes von Shankaracharya
  34. Apas Wasser
  35. Arambha Ein durch Pranayama erreichter Zustand
  36. Arjuna Heerführer der Pandhavas; Schüler von Krishna
  37. Asafoetida Indisches Gewürz
  38. Asana “Stellung”; Sitzhaltung für die Meditation; Körperstellung
  39. Ashtanga “Acht Stufen” des Raja Yoga: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi
  40. Asura Dämon
  41. Asuri Dämonisch
  42. Ati Sehr; zuviel; übermäßig
  43. Atman Selbst
  44. Avadhani Aufmerksam, konzentriert
  45. Avastha Zustand
  46. Ayodhya Pilgerstadt in Indien; Hauptstadt des Königreichs vom Rama
  47. Ayurveda Indische Naturheilkunde
  48. Bahya Außen; äußerlich
  49. Bandha Verschluß
  50. Bandhatraya Drei Verschlüsse für das Pranayama: Mula, Jalandhara, Uddhiyana
  51. Basti Enddarmspülung; eine der sechs Kriyas (Shatkarmas) des Hatha Yoga
  52. Bhagavad Gita Wichtigste indische Heilige Schrift
  53. Bhagavan Göttlicher
  54. Bhagavatam Wichtige indische Heilige Schrift zur Verehrung von Vishnu bzw. Krishna
  55. Bhakta Verehrer; Gläubiger; Devotee
  56. Bhastrika Atemübung zur Erweckung der Kundalini
  57. Bhati Scheinen; strahlen; glänzen
  58. Bhava Gefühl; Einstellung; Emotion
  59. Bhavana Innere Einstellung; Konzentration; Imagination
  60. Bhindi Indische Gemüsesorte
  61. Bhramara Biene
  62. Bhramari Atemübungen, welche das Summen einer Biene imitiert
  63. Bhuchara Siddhi Übernatürliche Kraft, welche dem Yogi ermöglicht, wilde Tiere zu beherrschen
  64. Bhujanga Kobra
  65. Bhujangasana Kobra; eine Yoga-Stellung
  66. Bhukti Vergnügen
  67. Bhusunda Name eines Yogi, dessen Lebensgeschichte in der Yoga Vashishtha erzählt wird
  68. Bija Same
  69. Bija Mantra Samen-Mantra; Mantra, das nur aus einer Silbe besteht
  70. Bijakshara Bija Mantra (s.o.)
  71. Brahma Schöpfer; Teil der hinduistischen Trinität, welche aus Brahma (Schöpfer), Vishnu (Erhalter) und Shiva (Zerstörer) besteht
  72. Brahmachari Jemand, der Brahmacharya beachtet; jemand, der das Keuschheitsgelübde abgelegt hat
  73. Brahmacharya Wörtlich “Verhalten, das zu Brahman führt”; sexuelle Enthaltsamkeit; Selbstbeherrschung
  74. Brahmagranthi Unterster der drei Knoten (Energieblockaden) in der Sushumna (feinstoffliche Wirbelsäule); steht für Mala (Selbstsucht) und die Schwierigkeit, die physische Welt zu transzendieren
  75. Brahmakara Vritti Der ständige Gedanke an Brahman
  76. Brahman Das Absolute
  77. Brahmanadi Energiekanal in der Sushumna (feinstoffliche Wirbelsäule)
  78. Brahmanda “Ei Brahmas”; Makrokosmos
  79. Brahmanishta Guru Spiritueller Lehrer, welcher Brahman verwirklicht hat
  80. Brahmarandhra Fontanelle an der Schädeldecke
  81. Brahmashakti Kraft der Schöpfung
  82. Brindavan Indischer Pilgerort; Ort, an dem Krishna lange Zeit verbracht hat
  83. Brinjal Indisches Gemüse
  84. Buddhi Intellekt; Unterscheidungskraft
  85. Chakra Wörtlich “Rad”; Energiezentrum im Astralkörper
  86. Chandra Mond
  87. Chang Dev Indischer Heiliger
  88. Charu Indische Speise: Mischung aus Reis, Ghee, brauner Zucker und Milch
  89. Chatushtaya Vier Eigenschaften eines Schülers, die notwendig ind auf dem spirituellen Weg: Vairagya (Leidenschaftslosigkeit), Viveka (Unterscheidungskraft), Shatsampat (sechsfache Tugenden), Mumukshutwa (intensives Verlangen nach Befreiung)
  90. Chhandogya Upanishad Eine der wichtigsten Upanishaden (alte indische Heilige Schriften)
  91. Chidatma Bewußtsein des Selbst
  92. Chikkus Indische Obstsorte
  93. Chinmudra Handhaltung, bei der Daumen und Zeigefinger zusammengehalten werden; Symbol für die Selbstverwirklichung.
  94. Chiranjivi Ewig Lebender; immer jung Bleibender
  95. Chitta 1. Unterbewußtsein; 2. Geist, Psyche
  96. Chutney Scharfe indische Sauce
  97. Curry Scharfes indisches Gericht
  98. Daivi Shatsampat Die sechs göttlichen Tugenden
  99. Dama Kontrolle der Sinne
  100. Darjeeling Indischer Ort an den Vorbergen des Himalaya; bekannt für sein mildes Klima im Sommer
  101. Darshana Wörtlich “Sicht”; 1. Philosophiesystem; 2. Vision Gottes; 3. Anblick einer Statue im Tempel oder eines selbstverwirklichten Meisters
  102. Deva 1. Gott; 2. Gottheit; 3. Engelswesen
  103. Devadatta “Von Gott gegeben”; 1. Name des Muschelhorns von Arjuna; 2. Name eines der fünf Nebenpranas; verantwortlich für das Gähnen
  104. Devi Göttin
  105. Dhal Hülsenfrucht
  106. Dhananjaya “Reichtum gewinnend”; Beiname Arjunas; Name eines der fünf Nebenpranas, verantwortlich für die Zersetzung des Körpers nach dem Tod
  107. Dhanura Bogen
  108. Dhanurasana Bogen; eine Yoga-Stellung
  109. Dharana Konzentration; eine der Ashtangas (acht Stufen) im Raja Yoga System
  110. Dharma Pflicht; Gesetz; Religion; rechtes Handeln; eine der vier Hauptbestrebungen des Menschen
  111. Dhatu Essentieller Teil
  112. Dhauti Magenreinigung; eine der Shatkriyas
  113. Dhyana Meditation; siebter der Ashtangas (acht Stufen des Raja Yoga)
  114. Dipika Licht; Leuchte; Lampe
  115. Dirgha Lang
  116. Dosha 1. Konstitutionstyp in der Ayurveda; 2. Unreinheit, Fehler
  117. Dridhata Beständigkeit
  118. Eka Eins
  119. Gandhi Name eines indischen Heiligen, Weisen und Politikers, der Indien in die Unabhängigkeit führte
  120. Ganesha Hinduistischer Gott; Sohn Shivas; steht für die Überwindung aller Hindernisse und die Kraft anzufangen
  121. Garuda Adler; Reittier Vishnus
  122. Gatha Gesang, Lied, Vers
  123. Gayatri 1. Heiliger Spruch aus den Veden; 2. Hinduistische Göttin, Gemahlin Brahmas (des Schöpfers)
  124. Ghata Ein durch Pranayama erreichter Bewußtseinszustand
  125. Ghatikas Zeitmaß; Etwa 90 Minuten
  126. Ghee Gereinigte, geschmolzene Butter
  127. Gheranda Großer Hatha Yoga Meister
  128. Gherandha Samhita eines der grundlegenden Werke des Hatha Yoga; verfaßt von Gherandha
  129. Gita Wörtlich “Gesang”; Abkürzung für Bhagavad Gita
  130. Godavari Indischer Heiliger Fluß
  131. Granthi Knoten, Energieblockade
  132. Grihastha Haushalter; Mensch, der im Berufs- und Familienleben steht
  133. Guda 1. Dumpfheit, Trägheit; 2. Anus
  134. Guru Lehrer; spiritueller Führer
  135. Hamsa Schwan; Symbol für Brahman und den lebend Befreiten (Jivanmukta)
  136. Hastijihva Eines der zehn wichtigsten Nadis (Energiekanäle)
  137. Hatha 1. “Bemühung”; 2. “Ha” = Sonne; “Tha” = Mond
  138. Hatha Yoga Yoga der Körperbeherrschung
  139. Hiranyagarbha Kosmischer Geist
  140. Ida Eines der drei wichtigsten Nadis (Energiekanäle). Befindet sich auf der linken Seite und steht in Verbindung mit der Mondenergie
  141. Indra König der Götter; beherrscht das Wetter
  142. Indriyas Sinnesorgane und Handlungsorgane
  143. Ishta Geliebt, verehrt, respektiert
  144. Ishta Devata Schutzgottheit; persönlicher Gott; Aspekt Gottes, den man besonders verehrt
  145. Ishwara Gott
  146. Jala Wasser
  147. Jalandhara Bandha Kinnverschluß
  148. Jalastambha Auf dem Wasser liegen (“Toter Mann”)
  149. Jamuna Indischer Fluß (auch “Yamuna” geschrieben)
  150. Japa Wiederholung des Mantras
  151. Jatharagni Verdauungsfeuer
  152. Jiva Individuelle Seele
  153. Jivanmukta Lebend Befreiter
  154. Jivatman Individuelle Seele
  155. Jnana Wissen, Weisheit
  156. Jnana Yoga Yoga des Wissens
  157. Jnanadeva Indischer Heiliger
  158. Jnani Weiser; einer der durch Jnana Yoga die Verwirklichung gefunden hat
  159. Jyeshtha Das Älteste
  160. Kaivalya Befreiung
  161. Kalpa Zeitalter
  162. Kamala Lotus
  163. Kamalasana Lotussitz, auch Padmasana genannt
  164. Kanda 1. Kapitel, Abschnitt; 2. Ort, an dem die meisten Nadis (Energiekanäle) zusammenlaufen (zwischen Geschlechtsorganen und Anus); ungefähr am Perineum
  165. Kapala Schädel
  166. Kapalabhati Wörtlich “scheinender Schädel”; Atemübung mit schneller Folge von Aus- und Einatmungen
  167. Kapha Wörtlich “Schleim”; eine der drei Doshas (Konstitutionen) der Ayurveda
  168. Kapillaren Haargefäße
  169. Karma 1. Handlung; 2. Gesetz von Ursache und Wirkung
  170. Karuna Mitleid
  171. Kaupina Lendenschurz
  172. Kaushitaki Eine Upanishade
  173. Kaveri Fluß in Indien
  174. Kaya Körper
  175. Kaya Vyuha Fähigkeit, den Körper neu zu schaffen bzw. verschiedene Körper bewohnen zu können
  176. Kayasiddhi Vollendung des Körpers
  177. Kevala Natürlich
  178. Kevala Kumbhaka wörtlich “natürliches Atemanhalten”; Eine Atemtechnik, bei der der Atem fast vollständig zur Ruhe kommt
  179. Khechari Mudra Eine der Mudras; hierbei wird die Zunge ganz weit nach hinten in die Kehle gegeben
  180. Khichdi Indisches Gericht aus Mungbohnen
  181. Kosha Wörtlich “Hülle”; Aspekte des menschlichen Wesens, welche das Selbst verhüllen; Bestandteile der drei Körper
  182. Krikara Eines der fünf Nebenpranas
  183. Krishna Manifestation Gottes; achter Avatar von Vishnu; lebte laut klassischer Chronologie ca. 3000 v.Chr.; verkündete die Bhagavad Gita
  184. Kriya Wörtlich “Handlung”; 1. Handlung; 2. Reinigungsübung (im Hatha Yoga); 3. Jede Hatha Yoga Praxis
  185. Kriya Yoga Wörtlich “Yoga der Tat”; 1. Im Raja Yoga Tapas (Askese), Swadhyaya (Selbststudium) und Ishwara Pranidhana (Hingabe an Gott); 2. Im Kundalini Yoga: Bestimmte Übungen, welche Körperstellungen, Atemtechnik und Visualisierungstechniken verbinden
  186. Kuhuh Eine der Nadis (Energiekanäle)
  187. Kumbha Person in der Yoga Vashishtha
  188. Kumbhaka Luft Anhalten
  189. Kundalini Wörtlich “die Aufgerollte”; Bezeichnung für die schöpferische Kraft im Menschen, auch als schlafende Schlangenkraft bezeichnet
  190. Kunjar Kriya Eine der Reinigungsübungen: Der Übende schluckt 1-2 Liter Salzwasser und übergibt sich dann
  191. Kurma 1. Schildkröte; 2. Eines der Nebenpranas
  192. Kusha-Gras Indische Gras-Sorte, die sich besonders als Unterlage für den Meditationssitz eignet
  193. Kutir Hütte, Haus
  194. Lahiri Indischer Yoga Meister
  195. Lam Bija-Mantra der Erde und des Muladhara Chakras
  196. Laya Wörtlich “Auflösung”
  197. Laya Yoga Teil des Kundalini Yoga, bei dem alle Manifestationen der Energie in die Urenergie zurückgeführt wird
  198. Linga 1. “Subtil”; 2. Phallus; 3. Symbol für Shiva
  199. Linga Sharira Astralkörper (auch Sukshma Sharira genannt)
  200. Lota Gefäß
  201. Madhyama “Mittel”
  202. Madhyama Adhikari Mittelmäßig geeigneter Schüler
  203. Maha Groß
  204. Maha Mudra “Großartiges Mudra”; eine der Mudras im Hatha Yoga
  205. Maha Vedha Eine der Mudras
  206. Mahameru Mystischer Berg, welcher der Mittelpunkt der Welt sein soll
  207. Maharaj Wörtlich “großer König”; respektvolle Anrede des Yoga-Meisters
  208. Mahatma Wörtlich “Große Seele”; respektvolle Anrede des Yoga-Meisters
  209. Mahavira Einer der Tirthankas (großen Meister) des Jainismus
  210. Mahima 1. Herrlichkeit, Wunder; 2. eine der Siddhis (übernatürlichen Kräfte): die Fähigkeit, sich groß zu machen
  211. Mala 1. Unreinheit (mit kurzem “a”) ; 2. Gebetskette (mit langem “a”)
  212. Manas Geist
  213. Manipura Chakra 3. Chakra (Energiezentrum); befindet sich in der Lendenwirbelsäule bzw. in der Nabelgegend
  214. Mantra Klangenergie; Mystische Formel zur Meditation
  215. Manu Mythologischer erster Mensch; Gesetzgeber
  216. Manusmriti Indische Heilige Schrift, die dem Manu zugeschrieben wird
  217. Matra Versmaß; Maß, Distanz, Entfernung
  218. Mauna Stille; Schweigegelübde
  219. Mitahara Rechte Ernährung
  220. Moksha Befreiung
  221. Mudra 1. im Hatha Yoga: Körperstellung, verbunden mit bestimmter Atemtechnik, Visualisierung und Mantra; 2. Im indischen Tanz und in der indischen Kunst: Handhaltung
  222. Mukhya Prana Hauptprana
  223. Muktasana Eine der Meditationsstellungen
  224. Mukti Befreiung
  225. Muktikopanishad Eine der Upanishaden
  226. Mula Wurzel
  227. Muladhara Chakra Wurzelchakra; unterstes der sieben Haupt-Chakras, an der untersten Wirbelsäule gelegen
  228. Murchha Eine der Pranayama Übungen, bei der die Luft sehr lange angehalten wird und der Übende in ein anderes Bewußtsein fällt
  229. Mussoorie Region in Indien
  230. Nadi Energiekanal
  231. Naga 1. Schlange; 2. Halbgott; 3. Indische Ureinwohner; 4. Eines der 5 Nebenpranas
  232. Namah Verehrung
  233. Namaste Indische Grußformel; wörtlich “Verehrung sei Dir”
  234. Naradiya Indische Heilige Schrift
  235. Narayana Anderer Name für Vishnu
  236. Narmada Indischer Fluß
  237. Nasik Ort in Indien
  238. Nauli Eine der sechs Hauptkriyas im Hatha Yoga, bei welcher der Darm durch eine gezielte Bauchmuskelbewegung massiert wird
  239. Neti 1. Nasenreinigungsmethode; 2. “Nicht dies”, Formel im Jnana Yoga
  240. Niralamba Upanishad Eine der Upanishaden
  241. Nirmanu Wechselatmung ohne Mantra
  242. Nirvana Wörtlich “nichts”; Zustand der Selbstverwirklichung, durch nichts mehr beschränkt
  243. Nirvikalpa Samadhi Samadhi ohne Dualität; Verwirklichung der Einheit; höchster überbewußter Zustand
  244. Nishkama Karma Yoga Selbstloser Dienst ohne irgendwelche Wünsche und Erwartungen
  245. Nishpatthi Avastha Höchste Stufe des Pranayama; Zustand der Vollendung
  246. Nisvasa Einatmen
  247. Niyama Gebote; ethische Regeln
  248. Ojas Spirituelle Energie; umgewandlete Sexualenergie
  249. OM Wichtigstes Mantra
  250. Padma Lotus
  251. Padmasana Lotussitz
  252. Pancha Fünf
  253. Pancha Dharana Konzentration auf die fünf Elemente
  254. Parakaya Pravesa Fähigkeit, in den Körper eines anderen einzutreten
  255. Parama Höchster
  256. Parama Utsaha Höchster Eifer (wichtige Eigenschaft in einem geistigen Schüler)
  257. Paramahamsa Wörtlich “höchster Schwan”, Symbol für Befreiung; verwirklichter Meister
  258. Paramahamsa Sannyasin Angehöriger eines bestimmten von Shankaracharya gegründeten Mönchsordens
  259. Paramatman Höchstes Selbst
  260. Parichaya Avastha Dritter, durch Pranayama erreichter Zustand: Die Kundalini wird erweckt und steigt in der Sushumna hoch
  261. Paschimottanasana Eine der Asanas (Hatha Yoga Stellungen): Vorwärtsbeuge
  262. Patanjali Autor der Raja Yoga Sutras und eines grundlegenden Werkes über Sanskrit Grammatik
  263. Pindanda Mikrokomos
  264. Pingala Eine der drei Haupt-Nadis; befindet sich auf der rechten Körperhälfte; ist mit der Sonnenenergie verbunden
  265. Pitta Feuer; eine der drei Doshas (Konstitutionstypen) in der Ayurveda
  266. Plavini Eine der Pranayama-Übungen, bei welcher der Bauch mit Luft gefüllt wird
  267. Prakrita Form von Pranayama, bei welcher der Atem bewußt beobachtet wird, der Atem jedoch frei fließt
  268. Pralaya Auflösung des Universums
  269. Prana Lebensenergie
  270. Pranapana Die vereinigten Lebensenergien Prana und Apana
  271. Pranava Die Heilige Silbe OM
  272. Pranavadins Herrscher über Prana; anderer Name für Hatha Yogi
  273. Pranayama “Herrschaft über die Lebens-energie”; Atemübung
  274. Pratyahara Zurückziehen der Sinne; fünftes Glied des Ashtanga (Raja) Yoga Systems
  275. Prayag Ort in Indien
  276. Prithivi Erde; eines der fünf Elemente
  277. Puja Verehrungsritual
  278. Puraka Einatmung
  279. Purana Indische Heilige Schrift
  280. Pusa Eins der Hauptnadis
  281. Raja König
  282. Raja Yoga Königlicher Yoga; Yoga der Geistesbeherrschung
  283. Rajas Unruhe; eins der drei Gunas
  284. Ram Bija-Mantra des Feuers und des Manipura Chakras
  285. Rama Hindu-Gott; Inkarnation Vishnus
  286. Ramalinga Indischer Heiliger
  287. Ramayana Heilige Schrift, die das Leben von Rama beschreibt
  288. Rechaka Ausatmung
  289. Rishi Seher, Heiliger
  290. Rishikesh Ort in Indien; Ort, an dem Swami Sivananda sich niederließ
  291. Rudra Beiname von Shiva
  292. Rudragranthi Knoten bzw. Energieblockade im Ajna-Chakra
  293. Sadachara Richtiges Verhalten
  294. Sadashiva Beiname von Shiva
  295. Sadhaka Übender; Schüler
  296. Sadhana Spirituelle Praktiken; geistige Übung
  297. Sagarbha Pranayama Pranayama mit Wiederholung des Mantras
  298. Sahasrara Chakra Höchstes der sieben Hauptchakras (Energiezentren); befindet sich an der Schädeldecke
  299. Sahita Pranayama Pranayama mit bewußter Steuerung von Einatmung, Anhalten und Ausatmung
  300. Sama Gleichmut
  301. Samadhi Überbewußter Zustand
  302. Samana Verdauungsfeuer; eines der fünf Hauptpranas
  303. Samanu Wechselatmung mit Mantra und Konzentration auf die vier Elemente
  304. Samasana Meditationsstellung
  305. Samashti Prana Kosmisches Prana
  306. Sambandha Verbindung
  307. Samhita Hymne; Schrift
  308. Samsara Kreislauf von Geburt und Tod
  309. Samyama Aufeinanderfolge von Dharana, Dhyana und Samadhi; Übung im Raja Yoga zur Erlangung höherer Kräfte und Erkenntnisse
  310. Sandhi Verbindung
  311. Sandhya Dämmerung; Zeit um Sonnenaufgang und Sonnenuntergang; gilt als besonders günstige Zeit für spirituelle Übungen
  312. Sandilya Yoga-Meister
  313. Sankalpa Gedanke
  314. Sankhini Eines der Nadis (Energiekanäle)
  315. Sannyasa Gelübde der Entsagung
  316. Sannyasi, Sannyasin Entsagter; Mönch
  317. Sanskrit Älteste indische Sprache
  318. Sarasvati Göttin der Weisheit, der Kreativität und der Künste
  319. Satavadhana Fähigkeit der Konzentration auf hundert Dinge gleichzeitig
  320. Satavadhani Jemand, der sich auf hundert Dinge gleichzeitig konzentrieren kann
  321. Satguru Wahrheitslehrer
  322. Sati Inkarnation von Parvati, Shivas Gemahlin
  323. Satsang “Zusammensein mit der Wahrheit”; Gruppenmeditation; Treffen mit einem Weisen
  324. Sattwa Reinheit
  325. Savitri Göttin
  326. Shakta Verehrer der Göttin (Shakti)
  327. Shakti “Kraft”; kosmische Energie; Göttin
  328. Shalaba Heuschrecke
  329. Shalabhasana Heuschrecke (Yogastellung)
  330. Shankaracharya Großer Yoga-Meister des 8./9. Jahrhunderts n.Chr.
  331. Shanti Frieden
  332. Sharira Körper
  333. Shastra Heilige Schrift
  334. Shat Sechs
  335. Shatkarmas Sechs Reinigungsübungen im Hatha Yoga, auch Kriyas genannt
  336. Shatsampat Sechs edle Tugenden
  337. Shavasana “Leichenstellung”; Entspannungslage auf dem Rücken
  338. Shiva Teil der Hindu-Trinität; Gott der Zerstörung und der Transformation; Ur-Yogi; Kosmisches Bewußtsein
  339. Shiva Samhita Eines der vier Hauptwerke im Hatha Yoga
  340. Shivananda Andere Schreibweise für Sivananda
  341. Shivayoga Dipika Yoga-Schrift
  342. Shreshtha Das Beste
  343. Shri Beiname von Lakshmi; wird oft als Zeichen der Hochachtung vor Eigennamen gesetzt
  344. Shrutis Indische Heilige Schriften auch “Veden” genannt
  345. Shuddhi Reinheit
  346. Siddha 1. Vollkommener; 2. Meister mit übernatürlichen Fähigkeiten
  347. Siddhasana Meditationsstellung
  348. Siddhi Übernatürliche Kraft
  349. Siras Kopf, Haupt
  350. Sitali Eine der Hauptpranayamas, bei der die Luft mit einem zischenden Laut über die längs gerollte Zunge eingeatmet wird
  351. Sitkari Eine der Hauptpranayamas, bei der die Luft mit einem zischenden Laut über die quer gerollte Zunge eingeatmet wird
  352. Sivananda Indischer Yoga-Meister; lebte 1887-1963
  353. Skanda Name für Subramanya (indischer Gott)
  354. Skandha Körperteil
  355. Smritis Indische Heilige Schriften, auch “Gesetzesbücher” genannt
  356. Sthula Grobstofflich
  357. sthula Sharira Grobstofflicher (physischer) Körper
  358. Stotras Hymne
  359. Sukadev Mythologischer Yoga-Meister; wörtlich “Engel der Wonne”
  360. Sukasana Eine der Meditationshaltungen; Schneidersitz
  361. Sukha Angenehm, freudevoll
  362. Sukhasana Andere Schreibweise für Sukasana
  363. Sukshma Feinstofflich
  364. Sukshma Sharira Feinstofflicher Körper; Astralkörper
  365. Surya Sonnengott; Sonne
  366. Surya Bheda Eine Atemübung, bei der durch das rechte Nasenloch ein- und durch das linke Nasenloch ausgeatmet wird; Atemübung zur Erhöhung der Sonnenenergie im Menschen
  367. Suryanadi Sonnen-Nadi; anderer Name für Pingala
  368. Sushumna Wichtigstes Nadi; Energiekanal in der Mitte der Wirbelsäule
  369. Sutra 1. Schnur; 2. Leitfaden, Aphorismus
  370. Swadhyaya Selbststudium
  371. Swetaketu Indischer Yoga-Meister; Sohn des Uddalaka
  372. Swetashvatara Upanishad Indische Heilige Schrift
  373. Swadhisthana Chakra Zweites der sieben Hauptchakras; in der Höhe des Steißbeines gelegen
  374. Swami 1. Mönch; 2. Gott; 3. respektvolle Anrede für einen Yoga-Meister
  375. Swamiji Respektvolle Anrede eines Swamis
  376. Swastika Wörtlich: “das Glückbringende”, “das Verheißungsvolle”; Hakenkreuz im Uhrzeigersinn
  377. Swastikasana Eine der Meditationsstellungen
  378. Sympathikus Teil des autonomen Nervensystems; wirkt aktivierend
  379. Tadana Kriya Wörtlich “Stock-Kriya”; Technik aus dem Kundalini Yoga zur Erweckung der Kundalini
  380. Tamas Eine der drei Gunas; Trägheit; Dunkelheit
  381. Tana Nadi; Energiekanal im oberen Teil des Bauches
  382. Tandri Schläfrigkeit
  383. Tapas 1. Askese, Kasteiung; 2. Feuer; 3. Hatha Yoga Übung
  384. Tattwa 1. Element; 2. Essenz; 3. Existenz, sein
  385. Tejas 1. Feuer; 2. Glanz, inneres Feuer
  386. Tham Bija-Mantra des Mondes
  387. Toorkidal Linsengericht
  388. Trataka Augenreingungsübung; eine der Kriyas; Vorübung der Konzentration
  389. Trikala Jnani Einer, der alle drei Bereiche der Zeit kennt
  390. Trikuti Drittes Auge; Punkt zwischen den Augenbrauen
  391. Uchvasa Ausatmen
  392. Udana Eines der fünf Hauptpranas; Hauptsitz in der Kehle
  393. Uddalaka Großer Yoga-Meister
  394. Uddiyana Bandha Bauchverschluß; Hochziehen des Bauches nach der Ausatmung
  395. Udgatha Versuch
  396. Ujjayi Atemübung, bei der die Stimmritze leicht verschlossen wird und so sehr kontrolliert ein- und ausgeatmet wird
  397. Upanishad Indische Heilige Schrift; letzter und philosophischer Teil der Veden
  398. Urad Linsenart
  399. Uradhvaretah Pranayama Bewußtes Hochziehen von Virya (sexuelle Energie) in der Form von Ojas (spirituelle, sublimierte Energie) während einer Atemübung
  400. Utsaha Eifer, Anstrengung
  401. Uttama Adhikari Vorzüglicher Schüler
  402. Uttarkashi Ort in Indien
  403. Vachaspati Yoga-Meister
  404. Vaikrita Pranayama mit bewußter Regelung von Einatmung, Ausatmung und Anhalten des Atems
  405. Vairagya Leidenschaftslosigkeit, Verhaftungslosigkeit, Wunschlosigkeit
  406. Vajra Donnerkeil; Diamant
  407. Vajrasana Fersensitz
  408. Varanasi Heiliger Ort in Indien
  409. Varna 1. Buchstabe; 2. Farbe; 3. Kaste
  410. Vasana Wunsch
  411. Vashishta Großer Yoga-Meister, dessen Lehren besonders in der Yoga Vashishta dargestellt werden
  412. Vata Eines der Doshas (Konstitutionen) in der Ayurveda; wörtlich “Wind”
  413. Vayavya Dharana Konzentration auf die Luft (Meditationstechnik)
  414. Vayu Luftelement
  415. Vayubhakshana Leben allein von Luft
  416. Veda Wörtlich “Wissen”
  417. Vedanta “Ende der Veden”; Philosophie des Absoluten
  418. Vedantin Einer, der die Vedanta Philosophie praktiziert
  419. Vedas Indische Heilige Schriften; älteste Schriften der Menschheit
  420. Vichara Unterscheidung
  421. Vikshepa Unruhe
  422. Virya Sexuelle Energie
  423. Vishnu Erhalter; Teil der hinduistischen Trinität
  424. Vishnugranthi Energieblockade (Knoten) im Anahata Chakra
  425. Vishuddha Chakra Energiezentrum in der Kehle; fünftes der Hauptchakras
  426. Vrindavan Indischer Pilgerort; Ort, an dem Krishna lange Zeit verbracht hat
  427. Vritti Gedanke
  428. Vyana Eines der fünf Hauptpranas; verantwortlich für den Blutkreislauf
  429. Vyashti Erscheinung Gottes im Individuum
  430. Yajna Opfer
  431. Yajnavalkya Großer indischer Heiliger
  432. Yam Bija-Mantra des Anahata Chakras
  433. Yama 1. Totengott; 2. Ethische Regeln
  434. Yoga Wörtlich “Einheit, Vereinigung”; 1. Mystischer Zustand der Einheit mit Gott bzw. dem Kosmischen; 2. Übungen, welche das Individuum zur Einheit mit dem Kosmos führen; 3. Eines der sechs klassischen Philosophiesysteme
  435. Yoga Sutras Hauptschrift des Raja Yoga, geschrieben von Patanjali
  436. Yogagni Feuer des Yoga
  437. Yogananda Yoga-Meister
  438. Yogatattva Essenz des Yoga
  439. Yogi 1. Einer, der die Einheit mit dem Kosmischen erreicht hat; 2. Einer, der Yogaübungen praktiziert
  440. Yuga Zeitalter
  441. Yukti Gesunder Menschenverstand
  442. Yusavini Eines der zehn wichtigsten Nadis

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