Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund,
Wir, das ganze Yoga Vidya Team,
wuenschen Dir und Deiner ganzen Familie
alles Gute zum Neuen Jahr, Gesundheit, Freude, Inspiration,
inneren Friede, Weisheit und Gottes Segen
im Jahr 2007 sowie in allen darauf folgenden Jahren! Moege die
Welt im Jahr 2007 ein friedvollerer Ort werden.
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Inhalt des Yoga Vidya Newsletters Nr. 119
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1. Neujahrsbotschaft
2. Yoga Vidya Seminarkalender
3. Als Individualgast im Haus Yoga Vidya
4. Yogalehrer Ausbildungen
5. Yoga Einfuehrungskurse
6. Neujahrsbotschaft von Swami Sivananda
7. Newsletter des Frankfurter Yoga Vidya Centers
8. Rezept des Monats: Gemuesesuppe mit Gerste
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1. Neujahrsbotschaft
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Am 31. Dezember war die grosse Silvesterfeier in den Yoga
Vidya Seminarhaeusern. Im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg haben
etwa 500 Menschen Gedankenschwingungen des Friedens in alle
Richtungen geschickt.
Von 12-18.30h haben wir das Weltfriedensmantra "Om Namo
Narayanaya" gesungen.
Um 18.30h gab es eine grosse Puja-Zeremonie mit dem indischen
Meister Shri Karthikeyan, anschliessend das Festessen, um 23h
eine Homa (Feuerritual). Das Neue Jahr haben wir begruesst mit
einer Mitternachtsmeditation, vielen Mantras und einem Arati
(Lichterzeremonie). In seiner Neujahrsansprache sprach Shri
Karthikeyan ueber "Dharma". Dharma ist ein schwer
uebersetzbarer Begriff. Er umfasst "Kosmische Ordnung",
"Rechtschaffenheit", "Kosmischer Zusammenhang", "Gott". Shri
Karthikeyan meinte, wir sollten uns bewusst sein, dass jedes
Individuum Teil des Kosmos sei, so wie eine Zelle Teil eines
Organismus ist. Wenn wir uns so als Teil des Ganzen fuehlen,
kann Liebe und Guete entstehen, die wir im selbstlosen Dienst
ausdruecken koennen. Wenn wir so handeln, wird Dharma, die
kosmische Ordnung, uns alles geben, was wir brauchen.
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2. Yoga Vidya Seminarkalender
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Die meisten der Newsletterempfaenger duerften inzwischen den
Yoga Vidya Seminarkatalog 2007 mit ueber 1600 verschiedenen
Seminaren und Ausbildungen rund um Yoga, Meditation und
Ayurveda im Briefkasten vorgefunden haben. Falls nicht, kannst
du ihn anfordern (mail mit Name und Adresse schicken an
information@yoga-vidya.de).
Einige baten darum, eine Kurzuebersicht ueber alle Seminare
2007 bei Yoga Vidya in chronologischer Reihenfolge zu
bekommen. Diese Kurzuebersicht findest du in der beiliegenden
PDF Datei. Wenn du sie lieber als Word Datei haettest, schicke
bitte eine mail an sukadev@yoga-vidya.de . Bei 1600 Seminaren
umfasst die Kurzuebersicht auch 14 Seiten und ist daher doch
nicht ganz so kurz...
Genauere Infos ueber die einzelnen Seminare findest du unter
www.yoga-vidya.de/Seminare
www.yoga-vidya.de/seminar/index.html
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3. Als Individualgast im Haus Yoga Vidya
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Statt an einem der zahlreichen Seminare bei Yoga Vidya
teilzunehmen, kannst du im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg und
Westerwald Individualgast sein. Du kannst kommen, wann und
fuer so lange wie du willst.
In Bad Meinberg hast du jeden Tag die Wahl zwischen
verschiedenen Yogastunden um 9.15h und 16.15h, Meditationen um
6h (meistens), 7h und 20h (immer), 2 Vortraegen. Es gibt die
Moeglichkeit der Teilnahme an indischen Ritualen wie Puja und
Homa. Du kannst deinen Aufenthalt verbinden mit Ayurveda und
anderen Massagen, in der Umgebung spazieren gehen,
Schwimmbad/Sauna in unmittelbarer Naehe geniessen und auch
individuell praktizieren. So kannst du dein eigenes Programm
so zusammenstellen, wie du willst.
Bitte beachte: Wer noch nicht im Haus Yoga Vidya war, sollte
am Mittwoch, Sonntag oder Freitag anreisen, damit du eine
systematische Einfuehrung bekommen kannst. An diesen drei
Tagen erhalten anreisende Individualgaeste Hausfuehrungen und
Vorstellung des Angebots hier im Haus.
Der Vorteil eines Seminars ist sicher, dass Vortraege und
Yogastunden gut aufeinander aufbauen und du dich in einer
Gruppe gut aufgehoben fuehlen kannst. Durch den Seminarleiter
hast du immer einen Ansprechpartner. Als Individualgast
dagegen kannst du dir aus dem reichhaltigen Angebot selbst das
zusammen stellen was du willst. Unser reichhaltiges,
unuebertroffenes vegetarisches Bio-Vollwertbuffet ist
natuerlich sowohl fuer Seminarteilnehmer als auch fuer
Individualgaeste... Bitte beachte: wir sind kein Hotel. Daher
erwarten wir, dass auch Individualgaeste taeglich an
mindestens einer Yogastunde und einer Meditation mit
Mantra-Singen teilnehmen.
Im Haus Yoga Vidya Westerwald sollten Individualgaeste vorher
schon ein Einfuehrungsseminar (oder anderes Seminar im Haus)
besucht haben. Das Haus ist kleiner, das Angebot fuer
Individualgaeste nicht ganz so gross. Dafuer ist es dort umso
familiaerer, und die Lage in einem idyllischen Tag mitten im
Wald ist einfach einmalig. Eine der schoensten Badethermen
Deutschlands ist eine Viertelstunde Autofahrt entfernt.
Mehr Infos und Anmeldung unter
www.yoga-vidya.de/BadMeinberg/index.html#individualgaeste
http://www.yoga-vidya.de/Westerwald/index.html#individual
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4. Yogalehrer Ausbildungen
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Eines der besten Dinge, die du im Neuen Jahr machen kannst,
ist eine Yogalehrer Ausbildung zu besuchen...
Mitte Januar beginnen in 28 Staedten 2-jaehrige Yogalehrer
Ausbildungen.
Der zweijaehrige Yogalehrer-Kurs gibt Dir Gelegenheit, grosse
persoenliche Veraenderungen zu vollziehen. In dieser Zeit
kannst du tiefe spirituelle Erfahrungen machen und dich
Schritt fuer Schritt deiner wahren Natur naehern.
Du entwickelst alle Teile deiner Persoenlichkeit: Koerper,
Energien, Gefuehle, Gedanken sowie Intuition und kommst in
Kontakt mit deiner wahren Natur.Die Ausbildung laesst genug
Spielraum, um das theoretisch erlernte Wissen auch zu
verinnerlichen und in die Praxis umzusetzen.
Du erlernst die Grundprinzipien des Yogaunterrichtes, mit
folgenden Schwerpunkten: Anfaengerkurse, Mittelstufe,
Fortgeschrittene, gemischte Gruppen, Yoga fuer den Ruecken,
Yoga fuer Schwangere, Yoga fuer Kinder, Yoga fuer Senioren,
Moeglichkeiten und Grenzen von Yoga-Therapie. Eigene
Unterrichtserfahrung ergibt sich aus gegen-seitigem
Unterrichten in kleinen Gruppen sowie im Rahmen des normalen
Yoga-Unterrichtes des Yoga-Centers.
Die 2-jaehrige Yogalehrer Ausbildung beginnt Mitte Januar in
folgenden Staedten:
Altenburg, Augsburg, Bad Meinberg , Berlin, Bochum, Darmstadt,
Dortmund, Essen, Frankfurt, Gelsenkirchen, Hamburg,
Heidelberg, Karlsruhe, Koblenz, Koeln, Leipzig, Magdeburg,
Mainz, Mannheim, Muenster, Nuernberg, Rastatt, Schwaebisch
Gmuend , Speyer, Unterhaching, Villingen-Schwenningen,
Waghaeusel, Westerwald/Oberlahr
mehr Infos unter
www.yoga-vidya.de/de/ausbildung/yogalehrer/2jahresausbildung.h
tml
www.yoga-vidya.de/de/ausbildung/index.html#yla
Oder rufe fuer eine persoenliche Beratung direkt im
betreffenden Center an:
www.yoga-vidya.de/Center/index.html
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5. Yoga Einfuehrungskurse
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Im Januar beginnen in allen 40 Yoga Vidya Zentren neue Yoga
Einfuehrungskurse. Du lernst aufladende Atemuebungen,
energetisierende Yogastellungen und hochwirksame
Tiefenentspannungstechniken. Mehr Informationen auf der Seite
des betreffenden Stadtcenters:
www.yoga-vidya.de/Center/index.html
Oder du gehst in eines der Yoga Vidya Seminarhaeuser fuer ein
Yoga und Meditation Einfuehrungsseminar. Dort lernst du
zusaetzlich zum Hatha Yoga (Atemuebungen, Yogastellungen,
Tiefenentspannung) auch Meditation, Mantras, und die
Grundlagen von gesunder Lebensfuehrung und Spiritualitaet im
Alltag. Mehr Infos:
www.yoga-vidya.de/de/seminar/yoga-meditation-einfuehrung.html
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6. Neujahrsbotschaft von Swami Sivananda
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Hier Auszuege aus einer Rede, die Swami Sivananda vor vielen
Jahren einmal zum Neuen Jahr gehalten hat. Obgleich die
Sprache stellenweise etwas altertuemlich anmutet, ist die
Essenz heute genauso aktuell wie vor 40 Jahren:
"Auf Befehl des Ewigen Wesens entstehen Minuten, Stunden, Tage
und Naechte. Auf Befehl des Unsterblichen Brahmans (des
Absoluten), enstehen Monate, Jahre, Jahreszeiten und
Zeitalter. Derjenige, der dieses Unzerstoerbare Wesen kennt,
ist ein befreiter Weiser.
"Die Zeit rollt weiter. Das Neue wird alt und das Alte wird
wieder neu. Heute ist der segensreiche Neujahrstag. Gott hat
Dir eine neue Gelegenheit gegeben, nach wirklicher Freiheit zu
streben. Heute lebt der Mensch. Morgen nicht mehr. Daher nutze
diese goldene Gelegenheit, Dich ernsthaft zu bemuehen, das
Ziel des Lebens zu erreichen. Nutze jeden Moment dieses Neuen
Jahres. Entfalte Deine verborgenen Talente. Hier ist die
Chance, das Leben neu zu beginnen, zu wachsen, Dich zu
entwickeln, ein(e) grosse(r), dynamischer Yogi(ni) zu werden.
"Fasse jetzt den starken Entschluss, alle negativen Tendenzen
im Unterbewusstsein zu ueberwinden und die Sinne und den Geist
zu beherrschen.
"Erkenne den Wert der Zeit. Zeit ist sehr wertvoll. Nutze jede
Sekunde bestmoeglich. Lebe jeden Moment Deines Lebens fuer die
Verwirklichung Deines Ideales und Zieles. Verschiebe nicht.
Das "morgen" wird nie kommen. Jetzt oder nie. Gib
ueberfluessiges Gerede auf. Ueberwinde Egoismus, Faulheit und
Traegheit. Vergip die Vergangenheit. Eine glorreiche,
strahlende Zukunft erwartet Dich.
"Umfassende Sichtweise ist das Zeichen wahren Wissens.
Selbstlosigkeit ist das Zeichen von Tugend. ... Einheit ist
das Zeichen von Selbstverwirklichung. Demut ist das Zeichen
der Hingabe. Sei daher selbstlos, demuetig und rein. Entwickle
Gleichmut. Stimme Dich ein auf das Unendliche.
"Wahrhaftigkeit (Satya) ist der Same. Nichtverletzen (Ahimsa)
und Liebe ist die Wurzel. Meditation ist der Regen. Shanti
(Frieden) ist die Bluete. Moksha (Befreiung, Freiheit) ist die
Frucht. Daher sprich die Wahrheit, uebe Ahimsa und Meditation.
Kultiviere Shanti (Frieden). Du wirst die vollkommene Freiheit
erlangen, und wirkliche Wonne erfahren.
"Sei ein Held der Wahrheit. Rueste Dich mit
Unterscheidungskraft. Trage den Schild der
Verhaftungslosigkeit. ... Blase die Fanfare des Mutes.
Ueberwinde Zweifel, Unwissenheit, Gier und Egoismus, und
betritt das unendliche Koenigreich der Wonne Brahmans (des
Absoluten). ... Erfahre die unsterbliche Essenz. Trinke den
Nektar der Unsterblichkeit.
"Moege dieses Neue Jahr und alle weiteren Jahre Euch Erfolg,
Frieden, Wohlstand und Glueck nringen. Moeget Ihr den Pfad von
Wahrheit und Rechtschaffenheit gehen. Moeget Ihr die Ewige
Wonne des Absoluten geniessen, ein goettliches Leben fuehren,
mit anderen das teilen, was Ihr habt, den Armen und den
Kranken mit Atma Bhava dienen (mit dem Gefuehl, dass der
andere das eigene Selbst ist) und den Geist in stiller
Meditation mit dem Hoechsten Selbst verschmelzen".
Swami Sivananda, 1887-1963, indischer Arzt und Yoga-Meister
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7. Newsletter des Frankfurter Yoga Vidya Centers
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Das Frankfurter Yoga Vidya Center will demnaechst
eigenstaendige Newsletter mit Infos ueber Kursangebote des
Frankfurter Centers sowie ueber Yoga versenden. Wenn du diesen
Newsletter erhalten willst, schicke bitte eine Mail an
frankfurt@yoga-vidya.de .
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8. Rezept des Monats: Gemuesesuppe mit Gerste
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(10 - 12 Teller)
1 gruener Paprika, fein
geschnitten
3 Karotten, wuerfelig
geschnitten
2 Stangen Sellerie, in Stuecke geschnitten
2 Pastinaken, wuerfelig
geschnitten (1)
1 T Erbsen
3 El Oel
2 T gehackter Spinat
8 T Wasser
3/4 T rohe Gerste
1/2 Tl Majoran
1/2 Tl Thymian
2 Tl fein gehackte Petersilie
Salz, Pfeffer
(1) Pastinaken findet man nur selten auf unseren Maerkten;
wenn du keine bekommen kannst, nehme Rueben.
Die Kraeuter und das ganze Gemuese, ausser Erbsen und Spinat,
10 Minuten in Oel anbraten,dann das Wasser und die Gerste
dazugeben und zum Kochen bringen, 45 Minuten koecheln lassen.
Erbsen und Spinat beigeben, weitere 5 Minuten kochen lassen.
Wenn die Suppe zu dick ist, mit Wasser verduennen.
Ich wuensche dir nochmals alles, alles Gute im Neuen Jahr.
Besonders hoffe ich, dass du dir die Zeit nehmen kannst, Yoga
und Meditation regelmaessig zu praktizieren. Es gibt kaum
etwas Besseres fuer Gesundheit, Energie, Inspiration und
Freude,
Herzlichst
Sukadev Bretz
fuer das Yoga Vidya Team
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Dieser kostenlose Newsletter kann beliebig oft vervielfaeltigt
und weitergereicht werden. Er wird etwa monatlich versandt.
Wir haben weitere, spezialisierte Newsletter:
- Taegliche Inspiration aus dem Munde von Swami Sivananda:
- Newsletter des Mainzer Yoga Vidya Centers
Anmeldung ueber
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Dieser Newsletter wird publiziert von:
- Yoga Vidya e.V.
- Bund der Yoga Vidya Lehrer
- Berufsverband der Yoga Vidya Gesundheitsberater,
Kursleiter und Therapeuten
- European Federation of Yoga Teachers Associations
- Yoga Vidya Versand und Verlags-GmbH
- Berufsverband der Yoga und Ayurveda Gesundheitsberater
Haus Yoga Vidya
Waellenweg 42
32805 Bad Meinberg
Email Internet@Yoga-Vidya.de
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