dieser Newsletter auch im Internet mit Umlauten, Direktlinks etc. unter

http://www.yoga-vidya.de/downloads/news133.htm

 

Liebe Yoga Freundin, lieber Yoga Freund,

hier wieder der aktuelle Yoga Vidya Newsletter mit vielen Informationen rund um die Themen Yoga, Meditation, Ayurveda, Gesundheit und spirituelles Leben.

 

Inhalt:

(durch Klicken gelangst du zum betreffenden Thema, wenn dein Email Programm Direktlinks unterstuetzt)

Leitartikel: Spirituelle Bedeutung der Wintersonnenwende/Weihnachtssymbolik

Weihnachtsangebote im Yoga Vidya Versand: Schenke Gesundheit, Entspannung und neue Lebensenergie

Kundalini Yoga Intensivseminare

Uebung des Monats: Spaziergang mit einem Teelicht oder einer Kerze

Tennisschlaeger, Tennisbaelle, Tischtennisbaelle und Tischtennisschlaeger  gesucht: Sammelspendenaufruf

Neue Perspektiven in Horn-Bad Meinberg: Mietfreie Ladenlokale und Immobilienauktionen zu Schnaeppchenpreisen laden ein

Entspannungskursleiter Ausbildung

Rezept des Monats: Ayurvedisches Fruehstueck

Neu auf den Yoga Vidya Internet Seiten – Yoga Vidya Blog

Neue Vortraege, Meditationsanleitungen, Entspannungsanleitungen und Mantra-Singen als mp3 Datei zum kostenlosen Download

Ayurveda Kongress 7.-9. Maerz 2008: Ayurveda – Wege zum gesunden Leben...

Artikel des Monats:  Befreiung - Hinwendung

Programmier/in als Mitarbeiter/in gesucht

Mithelfer fuer Aussendung 1.-24.12. gesucht

Center-Tour von Vishwanath

Yoga-Erfahrungsberichte gesucht

Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Zentren

Newsletter ab- oder anmelden- hier klicken

 

Leitartikel: Spirituelle Bedeutung der Wintersonnenwende/Weihnachtssymbolik

Die Zeit um die Wintersonnenwende galt zu allen Zeiten in den meisten Kulturen, am meisten natuerlich in den noerdlichen Regionen, als besonders heilige Zeit:

- Bei den alten Roemern fanden vom 17.-22.12. die Saturnalien statt. Es ist - der Jahreszeit entsprechend - ein Opferfest des Heroskoenigs, der in die Unterwelt gesandt wurde, um dort mit seinem goettlichen Ebenbild eins zu werden. Dies steht fuer das tiefe Eintauchen mittels der Meditation in unseren Geist, um jenseits aller unterbewussten Eindruecke unser wahres goettliches Selbst zu erkennen und mit diesem Goettlichen Kern zu verschmelzen.

- Bei den Juden wird das Hanukkah-Fest gefeiert (dieses Jahr 4.-12. Dezember 2007). Dieses zelebriert den Wiederaufbau des Tempels in Jerusalem durch die Makkabaeer. Dabei geschah ein Wunder, naemlich dass eine kleine Menge Oel 8 Tage lang Licht gab. So muessen wir im Inneren unseren Tempel des Herzens wieder aufrichten. Wenn wir uns darum bemuehen, aus unserem Herzen einen Tempel zu machen, wird Gott unser Herz mit Licht fuellen.

- In Indien findet Dipavali, das Lichterfest, statt. Dieses feiert die Rueckkehr von Gott Rama in die Hauptstadt Ayodhya nach 12 Jahren Exil. 12 Jahre lang hatten die Bewohner von Ayodhya auf Feuer und Licht verzichtet. Als Rama wieder zurueckkehrte, wurden ueberall Freudenfeuer entzuendet. So kann es sein, dass wir Gott, die Liebe, aus unserem Leben verbannt haben. Und auch wenn wir materiell vieles haben, fehlt das Entscheidende im Leben. Wenn so Gott, das goettliche Licht, die Liebe oder wie auch immer wir es ausdruecken wollen, in unser Herz einzieht, koennen wir wirkliche Freude empfinden.

- Weihnachten ist bei uns in Europa sicherlich als christliches Fest am bekanntesten und feiert die Geburt von Jesus Christus, des Gottessohnes als Erloeser der Menschheit. Weihnachten gilt als eines der 3 Hauptfeste des Christentums (Weihnachten, Ostern, Pfingsten). Ueber diese Bedeutung kannst Du sicherlich in Gottesdiensten, in christlicher Literatur und von anderen Christen am meisten erfahren und erleben. Zusaetzlich zur historischen, und fuer glaeubige Christen religioesen Dimension kann man Weihnachten auch als Sinnbild des spirituellen Weges, der Geburt des Christusbewusstseins in uns interpretieren:

 

In der Adventszeit werden vier Kerzen nacheinander angezuendet. Dies steht fuer die schrittweise Oeffnung der ersten 4 Chakras, Bewusstseinszentren. Das vierte Chakra ist das Herz-Chakra, der Sitz der Liebe, der Schau Gottes und der Freude. Wenn dieses Herz-Chakra, geoeffnet ist, kann das Jesus-Kind, also die Liebe Gottes, das Christus-Bewusstsein, in uns geboren werden. Und zwar wenn die Tage am kuerzesten sind inmitten der Nacht ("Weih-Nacht"). Wenn unser Geist sich zurueckzieht von den aeusseren Ablenkungen, alles (unsere Sinne und Gedanken) schlaeft, dann kann das "Hochheilige Paar" Unterscheidungskraft (Joseph) und Intuition (Maria) wachen, und die Geburt des Gottesbewusstseins (Jesuskind) erleben. So wuensche ich Dir, dass Du in dieser "geweihten Nacht", in dieser "Stillen Nacht", tatsaechlich still sein kannst, und die innere Bedeutung von Weihnachten erfaehrst (oder, falls Du diesen Newsletter erst nach Weihnachten erhaeltst, erfahren hast). Die Mitternachtsmeditation, fuer viele die Christmette, fuer manche sogar eine vollstaendige Nachtwache, kann in dieser Nacht zu einem besonderen Erlebnis werden, nicht nur fuer ueberzeugte Christen. Das Herzchakra, das mit Weihnachten so viel zu tun hat, steht fuer Liebe und Freude. So wuensche ich Dir, dass Du tatsaechlich im Kreis Deiner Lieben Dein Herz sprechen lassen kannst, dass die Geschenke wirklich Liebe ausdruecken und die vielen Weihnachtslichter und -lieder tatsaechlich Herzensfreude.

Bei manchen, die im Kreis von Familie und Freunden feiern, wird mehr der Liebes-Aspekt von Weihnachten ueberwiegen. Die "Einsamen" moechte ich ermutigen, zu meditieren, nach innen zu gehen, allein Nachtwache zu halten, um die Geburt Gottes im Inneren zu spueren. So kann sogar Melancholie als geistige "Nacht" fuer den spirituellen Weg hilfreich sein.

 

Oder komme noch kurz entschlossen zu uns ins Haus Yoga Vidya Bad Meinberg oder Westerwald fuer weihnachtliche spirituelle Tage inmitten von liebevollen Menschen. In jedem Fall wollen wir auch Gedanken des Friedens und des Lichtes an diejenigen schicken, die weniger gluecklich sind, in die Krisenregionen dieser Welt, aber auch hier in Mitteleuropa und ueberall: viele Menschen, die im letzten Jahr ihre Angehoerigen verloren haben, und denen der Verlust ihrer Lieben am Weihnachtsfest nochmals besonders bewusst wird.

 

Infos ueber Seminare an Weihnachten und zwischen den Jahren:
http://www.yoga-vidya.de/seminar/datum/2007/12.html

 

 

Weihnachtsangebote im Yoga Vidya Versand: Schenke Gesundheit, Entspannung und neue Lebensenergie

 

Im neuen Yoga Vidya Online-Shop findest du eine Menge Geschenkideen. Aktuell gibt es Weihnachts Sparpakete mit bis zu 30% Ermaessigung:

http://www.yoga-vidya.de/shop2/index.php?cat=c34_Aktuelle-Angebote.html

 

Besonders bewaehrt als Weihnachtsgeschenk hat sich die CD „Tiefenentspannung“:
Die Tiefenentspannungs-CD ist ideal auch fuer Nicht-Yoga-Uebende und Meditations-Unerfahrene, um eine tiefe Erfahrung von Ruhe und Gelassenheit zu bekommen. Sie ist eine der beliebtesten CDs bei Yoga Vidya. Viele Yoga Uebende haben Familienangehoerigen und Freunden so erstmals einen ganz unverbindlichen Zugang zum Yoga ermoeglicht.
Auf dieser CD werden mehrere Haupttechniken angeleitet: (1) Autogenes Training  (2) Phantasiereise (3) Tiefenentspannung ueber das Fuehlen  (4) Kombinierte Yoga Entspannung. 14,80 Euro (plus Versand). Zu beziehen ueber
www.yoga-versand.de. Mehr Infos und zum Online-Bestellformular hier klicken… 

Gerne stellen wir dir auch einen Weihnachtsgutschein ueber Yoga-Seminare/Ausbildungen fuer deine Lieben aus. Mehr Infos telefonisch unter 05234-870 (Bad Meinberg) oder 02685-8002-0 (Westerwald). Du kannst auch gleich einen Geschenkgutschein bestellen, indem du eine Email schickst an rezeption@yoga-vidya.de .

 

 

Kundalini Yoga Intensivseminare

Erhoehe dein Energieniveau, oeffne deine Chakras, entfalte neue Talente und nutze dein volles Potential. Die Verbindung von intensiver Praxis mit tiefgehender Theorie macht die Yoga Vidya Kundalini Yoga Intensivseminare zu machtvollen Erfahrungen, die lange nachwirken.

Yoga Vidya Neulinge sollten zunaechst das Kundalini Yoga Einfuehrungsseminar besuchen:

http://www.yoga-vidya.de/de/seminar/kundalini-vorbereitung.html

Wer schon mal bei Yoga Vidya ein Seminar besucht hat, und gleich intensiv praktizieren will, kann gleich ins Mittelstufenseminar gehen:

http://www.yoga-vidya.de/de/seminar/kundalini-mittelstufe.html

Wer das Yoga Vidya Kundalini Yoga Mittelstufenseminar oder die Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung schon absolviert hat, kann das Kundalini Yoga Intensiv-Praxis-Seminar besuchen.

http://www.yoga-vidya.de/de/seminar/kundalini-intensiv.html

Infos ueber die Kundalini Yoga Seminare findest du

http://www.yoga-vidya.de/de/seminar/kundalini-yoga.html

 

Hier die Daten der Kundalini Yoga Intensivseminare der naechsten Monate:
14.-16.12.07 Bad Meinberg Kundalini Yoga Intensiv Praxis SL: Narendra Huebner Seminardetails

21.-24.12.07 Westerwald Kundalini Yoga Einfuehrung ( W071221-04 ) SL: Hridaya Loosli Seminardetails

24.-28.12.07 Westerwald Kundalini Yoga Mittelstufe ( W071224-01 ) SL: . . Seminardetails

26.-31.12.07 Bad Meinberg Kundalini Yoga Intensiv Praxis ( B071226-07 ) SL: Dieter Hehn Seminardetails

26.12.07-01.01.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Intensiv Praxis ( B071226-08 ) SL: Dieter Hehn Seminardetails

26.-31.12.07 Bad Meinberg Kundalini Yoga Mittelstufe ( B071226-05 ) SL: Viveka Kurth Seminardetails

26.12.07-01.01.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Mittelstufe ( B071226-06 ) SL: Viveka Kurth Seminardetails

28.12.07-01.01.08 Westerwald Kundalini Yoga Intensiv Praxis ( W071228-01 ) SL: Hridaya Loosli Seminardetails

1.-04.01.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Intensiv Praxis ( B080101-04 ) SL: Dieter Hehn Seminardetails

1.-06.01.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Intensiv Praxis ( B080101-05 ) SL: Dieter Hehn Seminardetails

1.-06.01.08 Bad Meinberg Mantra-Meditation Intensivwoche mit Sukadev ( B080101-01 ) SL: Sukadev Bretz Seminardetails

4.-06.01.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Intensiv Praxis ( B080104-10 ) SL: Dieter Hehn Seminardetails

18.-20.01.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Einfuehrung ( B080118-11 ) SL: Thomas Pechmann Seminardetails

20.-23.01.08 Westerwald Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan in Kombination mit der klassischen Yoga Vidya Grundreihe ( W080120-03 ) SL: Omkari Erdmann Seminardetails

8.-10.02.08 Westerwald Kundalini Yoga Einfuehrung ( W080208-08 ) SL: Omkari Erdmann Seminardetails

10.-12.02.08 Westerwald Kundalini Yoga Mittelstufe ( W080210-01 ) SL: Hridaya Loosli Seminardetails

29.2.-02.03.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Mittelstufe ( B080229-13 ) SL: Dieter Hehn Seminardetails

16.-21.03.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Einfuehrung ( B080316-10 ) SL: Mahadev Schmidt Seminardetails

21.-24.03.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Intensiv Praxis ( B080321-09 ) SL: Vesna Veberic Seminardetails

21.-28.03.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Intensiv Praxis ( B080321-10 ) SL: Vesna Veberic Seminardetails

21.-24.03.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Mittelstufe ( B080321-07 ) SL: Dieter Hehn Seminardetails

21.-28.03.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Mittelstufe ( B080321-08 ) SL: Dieter Hehn Seminardetails

24.-28.03.08 Bad Meinberg Kundalini Yoga Intensiv Praxis ( B080324-05 ) SL: Vesna Veberic Seminardetails

28.-30.03.08 Bad Meinberg Pranaheilung Aufbaukurs ( B080328-06 ) SL: Dr. Nalini Sahay Seminardetails

4.-13.04.08 Bad Meinberg Prana Heilung Ausbildung Grundkurs ( B080404-06 ) SL: Dr. Nalini Sahay Seminardetails

Alle Termine auch unter

http://www.yoga-vidya.de/seminar/thema/53.html

 

 

Uebung des Monats: Spaziergang mit einem Teelicht oder einer Kerze

hier mal eine sportlichere Herausforderung als Uebung des Monats. Diese Aufgabe schult die Konzentration, die Aufmerksamkeit, eventuell auch die Geduld und verhilft dir zu einer besonderen Erfahrung. Du benoetigst dafuer entweder eine Kerze oder ein Teelicht, ein Feuerzeug und einen windigen Herbsttag.

Zuende an einem besonders windigen Herbsttag eine Kerze oder ein Teelicht an und mache dann einen schoenen Herbstspaziergang. Achte dabei darauf, dass die Kerze oder das Teelicht nicht ausgehen. Gehe mindestens 20 Minuten spazieren. In Gedanken kannst du dir vorstellen, wie du dieses Licht, verbunden mit deiner Liebe zu allen Wesen schickst, die dir auf deinem Weg begegnen.

Einfachere Variation: Bewusstes Gehen im Buero/in der Wohnung: Zuende eine Kerze an. Schalte das elektrische Licht Licht ab. Strecke die Arme vor dir aus, bzw. halte die Ellbogen leicht angewinkelt. Lege die Haende uebereinander, die Kerze darueber. Jetzt gehe langsam und bedaechtig hin und her oder im Kreis. (Achtung: Auf dem Fussboden sollten keine Stolpersteine liegen…) Schaue bestaendig auf die Kerze. Verbinde dabei die Schritte mit dem Atem (atme 3-4 Schritte lang ein, 3-4 Schritte lang aus). Halte deine Achtsamkeit ganz auf der Kerze und lass das Licht der Kerze dich ganz erfuellen. Mache das etwa 1-3 Minuten lang ganz bewusst. Du wirst neue Kraft und Entspannung fuehlen.

Noch einfachere Variation: Vielleicht hast du ja eine Kerze vor dir oder gar einen ganzen Adventskranz. Oder es gibt elektrische Weihnachtsbeleuchtung in deinem Buero/Zimmer oder vor deinem Fenster. Bleibe ruhig sitzen. Schaue ruhig in dieses Licht. Stelle dir vor, dass dieses Licht dein Inneres mit Licht erfuellt. Mache dies etwa 1-3 Minuten lang. Am besten jetzt. Ja: jetzt. Und wenn da keine Kerze oder Licht ist: Schenke deinem Gegenueber ein Laecheln. Oder dem Baum vor deinem Fenster. Oder dir selbst. Das geht ganz sicher. Jetzt. 5 Sekunden lang…  Und wenn es jetzt nicht geht (weil dein Chef gerade rein kommt - aber dann kannst du ihm ja ein Laecheln schenken), dann eben gleich…

  

Tennisschlaeger, Tennisbaelle, Tischtennisbaelle und Tischtennisschlaeger  gesucht: Sammelspendenaufruf

Fuer alle die es noch nicht wussten: Wir haben eine Tischtennisplatte und einen Tennisplatz, der direkt an unser neu erworbenes Nachbarhaus, das Kailash-Haus (ehemals Lippe-Klinik) angrenzt. Gerne wollen wir diesen auch fuer unsere Individualgaeste und Seminargaeste oeffnen, damit ihr in den Pausenzeiten auch mal eine Runde Tennis- oder Tischtennis spielen koennt. Dafuer sammeln wir Tennisschlaeger, Tennisbaelle, Tischtennisbaelle und Tischtennisschlaeger. Falls ihr mal diesem Hobby nachgegangen seid und jetzt nicht mehr… bevor eure Baelle oder Schlaeger Staub ansetzen oder unnoetig Platz in der Wohnung wegnehmen, koennt ihr sie gerne an uns spenden. Damit unterstuetzt ihr dieses Projekt tatkraeftig und helft Menschen, sich sportlich zu betaetigen.

 

Neue Perspektiven in Horn-Bad Meinberg

Mietfreie Ladenlokale und Immobilienauktionen zu Schnaeppchenpreisen laden ein

Gesundheitsreform und Kurorte-Krise haben in Horn - Bad Meinberg zum Leerstand mehrerer Wohnhaeuser, Ladenlokale, Hotels, Gasthaeuser und einer Kurklinik gefuehrt. Das hat die Stadt Horn-Bad Meinberg und die Stadtmarketinggesellschaft, an der auch das Yoga-Zentrum beteiligt ist, veranlasst, alternative Nutzungsmoeglichkeiten fuer die interessanten und gepflegten Im­mobilien zu suchen. Durch Unterstuetzung der oeffentlichen Hand werden 13 Ladenlokale fuer 6 Monate mietfrei angeboten. Zur Abgabe der Ladenlokale haben die oeffentlichen Institutionen einen Gruendungswettbewerb ausgeschrieben. Zur Teilnahme am Gruendungswettbewerb ist eine formlose Projektskizze erforderlich aus der  die Branche und die Geschaeftsidee und die Kontaktdaten der Bewerberin / des Bewerbers mit Angaben zum prognostizierten Aufwand und Ertrag pro Jahr hervorgehen muessen.  Diese Projektskizze ist zu richten an die Stadt Horn-Bad Meinberg, Marktplatz 4, 32805 Horn-Bad Meinberg. Die 2. Projektphase laeuft bis zum 20. Januar 2008. Eine genaue Beschreibung des Verfahrens ist unter www.horn-badmeinberg.de/startup einzusehen.


Weiterhin ist fuer den 19.1.2008 eine Grossauktion fuer Immobilien zu Schnaeppchenpreisen im Rathaus vorbereitet. Angeboten werden

1 Hotelkomplex mit 35 Zimmern, 2 Eigentumswohnungen und    Gemeinschaftsraeumen fuer zusammen  200.000 Euro

1 Mehrfamilienhaus mit 28 Zimmern und einer Wohnflaeche von rd. 700 qm in Kurparknaehe fuer  50.000 Euro

1 Ladenlokal mit 200 qm Verkaufsflaeche und 100 qm Lagerflaeche fuer 60.000 Euro

1 Geschaeftshaus mit Ladenflaechen und Wohnflaechen von insgesamt 450 qm fuer 50.000 Euro

1 Kurklinik mit 6500 qm Nutzflaeche fuer 650.000 Euro

 

Naehere Informationen sind dazu ab 16. Dezember unter www.freie-immobilienauktionen.de demnaechst nachzu­lesen.

Diese Angebote der Stadt Horn-Bad Meinberg bieten beste Moeglichkeiten, sich hier im wunderschoenen Gesundheitsstandort in unserer Naehe auf Dauer niederzulassen. Die tolerante und gastfreundliche Stadt unterstuetzt dich bei der Ansiedlung gern. (Newsletterbeitraeg von Herrn Bein, Kaemmerer und 1. Beigeordneter der Stadt Horn-Bad Meinberg).

 

Entspannungskursleiter Ausbildung

Die nach der Yogalehrer Ausbildung beliebteste Ausbildung bei Yoga Vidya ist die Entspannungskursleiter Ausbildung. In nur 5 Tagen lernst du, wie du Entspannungskurse, -Workshops und –Seminare anleitest. Du lernst eine Menge ueber Umgang mit Stress, ueber die Wirkung der verschiedenen Tiefenentspannungstechniken und auch wie du Vortraege gibst und Gruppen anleitest.

Die naechsten Termine:
21.12.-26.12.07, 01.01.-06.01.08, 01.02.-06.02.08, 16.03.-21.03.08, 18.05.-23.05.08,
06.07.-11.07.08, 24.08.-29.08.08, 05.10.-10.10.08, 09.11.-14.11.08, 26.12.-31.12.08

Mehr Infos und Anmeldung:

http://www.yoga-vidya.de/de/ausbildung/entspannungskursleiter.html

 

 

Rezept des Monats: Ayurvedisches Fruehstueck


Wir danken Ulli fuer die Einsendung dieses ayurvedischen Rezepts besonders geeignet fuer die kalte Jahreszeit, zur Staerkung des Immunsystems und zur Schmierung der Gelenke

Zutaten:

2 EL frischen Ingwer

1 EL Olivenoel

1 EL Curcuma

Joghurt, Nuesse oder Rosinen

 

Man brate ein bis zwei EL kleingehackten, frischen Ingwer in einem EL Olivenoel kurz an (nicht braun werden lassen). Dann fuege man einen EL Curcuma hinzu und koechle das Ganze ca. 8 Min., indem man ab und zu etwas Wasser nachgiesst, bis man einen dicken Brei erhaelt (bitte am Herd bleiben und ruehren). Diesen fuehlt man in kleines Schuesselchen, gibt Joghurt, Nuesse oder Rosinen dazu und geniesst dieses wertvolle Fruehstueck. Vorsicht: Curcuma faerbt alles gelb!

 

Neu auf den Yoga Vidya Internet Seiten – Yoga Vidya Blog

Alle Neuigkeiten immer unter www.blog.yoga-vidya.de .  Wenn dein Email-Programm das unterstuetzt, kommst du durch Klicken auf die Zeile zum betreffenden Beitrag:

- Wiesbadener Yoga Vidya Center eroeffnet

- Yoga Vidya Aktuell - Seminare und Weiterbildungen fuer Yogalehrer - neue Termine 2008

- Yoga und Meditation - Wege zu einer Kultur des Friedens

- Yogischer Witz…

- Weihnachtsangebote im Yoga Vidya Versand - 30% Ersparnis

- Heilpraktiker Crashkurs und Yoga Therapie Ausbildungen - neue Termine

- Heilpraktiker/in - CrashkursHeilpraktiker/in Psychotherapie - CrashkursShanti und Juergen haben geheiratet

- Ramona und Uwe - neue Mitarbeiter

- Yoga Kongress 2008: “Gesundheit und Weisheit - Aelter werden mit Yoga”

- Absage: Yoga Seminarhaus am Meer verzoegert sich

- Frankfurter Newsletter

- Koelner Yoga Vidya Center Oktober

- Mainzer Newsletter: Rezept Krautsuppe, Yoga im Alltag, Workshops und Kurse

- Pranaheilung, Trauerredner, Thai Massage und andere Ausbildungen - neue Termine

- Wunderbarer Yoga Kongress

- Fotos und Video von Sukadevs Besuch in Schwaebisch-Gmuend

- Yoga-Kongress - Bericht in der Lippischen Landeszeitung

- Tiefenentspannungs-CD - das ideale Weihnachtsgeschenk

- Wieder neues Online - Gewinnspiel fuer den Monat November

- Kundalini Yoga Workshop in Augsburg - Reisebericht von Sukadev

- Aktuelle Yogalehrer Weiterbildung und Yogalehrerausbildung - neue Termine 2008

- Raja Yoga in Schaebisch-Gmuend - Reisebericht von Sukadev

- Kundalini Yoga in Karlsruhe - Sukadevs Reisebericht

- Om Tryambakam - ein besonderes Heilmantra

- 5. Ayurveda Kongress 2008, Programm jetzt online

- Aktuelle Yoga Vidya Kinderyogatermine fuer das Jahr 2007/2008 sind online

- Spirituelles Leben - Workshop im Yoga Vidya Center Rastatt

- Jubilaeumsfeier Yoga Vidya Speyer

- Sven und Elke - neue Mitarbeiter im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg

- Yoga gegen Depressionen - US-Wissenschaftler messen positive Wirkungen auf den Gehirnstoffwechsel

 

Uebrigens: Es gibt fast taeglich (und manchmal mehrmals taeglich) neue Eintraege auf dem Yoga Vidya Blog. Es ist so etwas wie ein Internet Tagebuch. Viele machen diesen Blog zu ihrer Startseite (im Internet Explorer gehen auf Extras – Optionen – Startseite http://www.blog.yoga-vidya.de) ; wer weiss was das ist, kann die rss Adresse http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/feed seinem Feedreader hinzufuegen. So bleibst du immer auf dem neuesten Stand…

 

Neue Vortraege, Meditationsanleitungen, Entspannungsanleitungen und Mantra-Singen als mp3 Datei zum kostenlosen Download

Vortraege:

Eugen Drewermann : Die Zehn Gebote zwischen Weisung und Weisheit Vortrag vom Yoga-Kongress November 2007

- Einfuehrung ins Kundalini Yoga

- Kundalini Yoga Teil 2: Tantra

- Kundalini Yoga Teil 3 Umgang mit Kundalini Erweckungserfahrungen

- Geschichten von Sukadev und Janaka

 

Uebungsanleitungen:

- Chakra Mantra-Meditation - Uebungsanleitung  

- Abhedha Bodha Vakhya - Meditationsanleitung

- Entspannung in 4 Minuten

 

Mantra-Singen:

- Subrahmanya - enthusiastisches Mantra-Singen mit Narendra

- Bansuri - Mantra-Singen mit Atmanshanti

- Hanuman Chalisa 2 - Meditatives Mantra-Singen mit Runa

- Hanuman Chalisa 1 - enthusiastisches Mantras-Singen mit Misha

 

Du kannst diese anhoeren oder herunterladen unter

www.podcast.yoga-vidya.de

Die Vortraege kannst du abonnieren unter

http://www.podster.de/view/5931/episodes

(bzw. http://sukadev.podspot.de/rss )

Die Entspannungs- und Meditationsanleitungen kannst du kostenlos abonnieren unter

http://www.podster.de/view/3166/episodes

(bzw. http://www.yoga-vidya.de/de/service/podcast/podcast.xml )

Und natuerlich kannst du das auch in itunes abonnieren.

Eine kleine Bitte an diejenigen, welche diese Podcasts ueber itunes oder Podster oder einen anderen Podcatcher abonnieren: Bitte schreibt doch mal einen Kommentar bzw. eine Bewertung in itunes, Podster etc. Zwar sind die Yoga Vidya Podcasts die populaersten Podcasts in itunes zu den Themen Yoga, Meditation, Entspannung und Spiritualitaet. Allerdings gibt es bis jetzt nur wenige Kommentare. Ich freue mich zwar auch ueber die Kommentare per Email (und diese kommen fast taeglich, und ermutigen mich, diese Podcasts staendig weiter ins Netz zu stellen). Viel schoener waere es, wenn auch andere diese Kommentare sehen koennten und dann dazu inspiriert werden, selbst die Podcasts anzuhoeren. Und natuerlich ist es auch eine gute Idee, andere per Email ueber diese Hoersendungen/Uebungen zu informieren.

 

Neue Youtube Videos:

Sukadev spielt mit 2-jaehrigem Torpen aus Schaebisch-Gmuend

Verschiedene Videos zu Yoga, zu den Yoga Vidya Seminarhaeusern oder etwas privatere Videos mit Sukadev anzuschauen unter

http://www.youtube.com/user/Sukadev108

 

 

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Ayurveda Kongress 7.-9. Maerz 2008: Ayurveda – Wege zum gesunden Leben...

… sind so vielseitig, wie das Leben selbst. Diese Vielfalt kannst du an unserem 5. Ayurveda Kongress besonders gut in Theorie und Praxis erfahren. Du erhaeltst Einblick in das breite Spektrum des Ayurveda – gesunde Lebensfuehrung im Einklang mit der Natur, Entspannung, Vorbeugung und Heilung von Krankheiten. Die Vortraege und Workshops sind so gestaltet, dass der Ayurveda Laie, der Ayurveda Praktizierende, der Hilfe suchende Patient, der spirituelle Aspirant, wie auch der Ayurveda Therapeut Anregungen und Inspiration finden. Dieser Kongress bietet dir die einmalige Gelegenheit, die bekanntesten Pioniere des Ayurveda in Deutschland kennen zu lernen und hautnah zu erleben. Der wohl hochkaraetigst besetzte Ayurveda Kongress bei Yoga Vidya bisher. Es rentiert sich, sich schnell anzumelden…
Mehr Infos hier klicken…

 

 

Artikel des Monats: Befreiung - Hinwendung

Swami Kalyananda fragte seinen Meister, Swami Sivananda: "Swamiji, Du hast ueber zweihundert Buecher geschrieben. Es gibt so viele verschiedene Anweisungen, so dass ich verwirrt bin, welche dieser Anweisungen ich befolgen sollte. Wuerdest Du mich bitte aufklaeren?" Der Meister sagte: "Befreiung - Hinwendung."
"Nichts weiter, Swamiji?" fragte Swami Kalyananda.
"Nichts weiter. Befreiung - Hinwendung. Es beinhaltet alle anderen Anweisungen. Die zweihundert Buecher sind nur Kommentare zu diesem einzigen Rat. Befreie den Verstand von allen Objekten. Befreie ihn von der Verhaftung an nach aussen fuehrenden Objekte des Bewusstseins, befreie ihn von der Vorstellung der Dualitaet. Dieser Vorgang der Befreiung ist die Uebung (Sadhana) und das Ziel zugleich."
"Befreiung. Dieses einzige Wort ist die Summe des Wesentlichen aller Schriften und Uebungen (Sadhanas). Es ist sich selbst genug; es ist in sich vollstaendig. Doch das Wort "Hinwendung" wurde aus dem Grunde als Ergaenzung beigefuegt, um den Vorgang der Befreiung einfacher darzustellen."
"Wende Deine Gedanken hin zu Gott. Wende Deine Gedanken auf das Selbst. Wende Deine Gedanken auf das subjektive unteilbare Absolute Bewusstsein. Im Vorgang der Hinwendung der Gedanken ist, wie vorher erklaert, der Vorgang der Befreiung enthalten. Der Vorgang der Befreiung der Verhaftung der Gedanken an aussenstehende Objekte ist ohne Hinwendung zum goettlichen Bewusstsein nicht moeglich, denn das Denken oder dessen Energie ist nicht ueberwindbar. Befreiung und Hinwendung sind die zwei Seiten derselben Muenze."
"Befreiung - Hinwendung ist das Wesen aller Uebungen (Sadhana), obgleich es einfach aussieht. Konzentration, Meditation, usw., sind nur unterschiedliche Phasen eines einzigen Vorganges von "Befreiung - Hinwendung". Kirtan, Pranayama und andere Praktiken sind nur aeussere unterschiedliche Modelle der einzigen Sadhana von "Befreiung - Hinwendung". Wofuer sollte es nuetzlich sein, alle Schriften zu erlernen? Dieses eine Gebot ist genug, um Dir Befreiung zu geben. Es ist eine Tablette der Weisheit mit hoechster Wirkung. Wer sie einnimmt, befreit sich von der Krankheit des weltlichen Lebens. Es gibt kein hoeheres Sadhana als dieses, noch gibt es eine Sadhana, die einfacher waere. Es ist die Sahne oder der Kern aller Sadhanas und Lehren. Uebe dieses und erreiche Unsterblichkeit."

Buecher von Swami Sivananda findest du unter

http://www.yoga-vidya.de/shop2/index.php?cat=c19_Von-und-ueber-Swami-Sivananda.html

Kostenlose Artikel von Swami Sivananda findest du unter

http://www.yoga-vidya.de/de/yogi/sivananda.html

 

 

Programmier/in als Mitarbeiter/in gesucht

Wenn Du bereits Visual Basic kennst, dann kommst Du sicher mit Access-VBA problemlos klar. Vielleicht hast Du auch schon mit einem SQL-Server-Backend gearbeitet. Bei Interesse melde Dich bitte bei Mahashakti Uta Engeln: mahashakti@yoga-vidya.de

 

Weitere Mithelfer fuer Aussendung 1.-24.12. gesucht

Wie jedes Jahr findet auch diesmal im Dezember die groesste Aussendung unserer Broschueren statt. Dafuer brauchen wir ehrenamtliche  Mithilfe. Dieser Karma-Yoga oder Seva (spiritueller Dienst) zusammen mit anderen Menschen in einer schoenen spirituellen Umgebung ist eine wunderbare Weise, sein Herz zu oeffnen und spirituelle Kraft zu tanken. In gemeinsamer Taetigkeit und dabei entstehenden Gespraechen kannst Du eine Menge ueber Yoga lernen und Dich inspirieren lassen. Versendung von ca. 90.000 Broschueren vom 01.12.2007 bis ca. 24.12.2007. Fuer Deine 6 stuendige Mithilfe kannst Du hier im Haus kostenlos wohnen und essen, meditieren, Meditationen besuchen, und taeglich an einer Yogastunde teilnehmen. Wenn Du Dich entschliesst, fuer mehr als eine Woche mitzuhelfen und zurzeit kein erwerbsmaessiges Einkommen besitzt, uebernimmt der Verein auch deine Reisekosten. Wir freuen uns auf Dich! Gern kannst Du Weihnachten mit uns verbringen und dann in einem anderen Team weiter mithelfen.

Fuehlst Du Dich angesprochen, und hast Lust und Zeit mitzuhelfen? Dann melde Dich schnell bei: Sabine Lehneis oder Katja Ulbricht – Mithelferbetreuung, Haus Yoga Vidya, Waellenweg 42, 32805 Horn-Bad Meinberg, tel. 05234-872226, Email mithilfe@yoga-vidya.de
Bis jetzt haben sich schon 20 Helfer/innen gemeldet. Es waere schoen, wenn es noch ein paar mehr werden!

 

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Center-Tour von Vishwanath

Vishwanath, erfahrener Yogalehrer im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg, wird vom 10.-16. Dezember einige Yoga Vidya Zentren besuchen.

 

10.12. Frankfurt                         - 19h00-21h00    Asana meditativ - mit musikalischer Mantrabegleitung, anschliessend Satsang

11.12. Karlsruhe                        - 18h30-21h45    Asana meditativ - Weisheit der Bhagavad Gita in Bezug zu den Asanas

12.12. Rastatt                            - 18h30-21h45    Asana meditativ mit Mantrabegleitung

13.12. Villingen-Schwenningen   - 19h00-21h00    Asanas meditativ mit positiven Affirmationen, anschliessend Satsang

14.12. Augsburg                        - 19h30-22h30    Kopfstand und andere Umkehrstellungen

15.12. Schwaebisch Gmuend         - 15h00-18h00    Yoga Bodywork Asana intensiv, 18h15 Satsang

16.12. Bayreuth                         - 08h30              Satsang, 10h00-13h00 Sonnengebet - Surya Namaskar

 

Mehr Infos unter den Seiten des betreffenden Yoga Vidya Centers. www.yoga-vidya.de/center

 

 

Yoga-Erfahrungsberichte gesucht

Fuer Inhalte der derzeit im Aufbau befindlichen Yoga Vidya Yogatherapieseiten im Internet benoetigen wir eure Unterstuetzung: Wir suchen persoenliche Berichte von Betroffenen, die mit Yoga bzw. Yogatherapie ihre Beschwerden erfolgreich behandelt haben. Diese Berichte moechten wir auf unseren Internetseiten veroeffentlichen. Auf Wunsch wahlweise mit oder ohne Namensnennung. 
Wer bereit ist seine Erfahrungen in schriftlicher Form fuer o.g. Zweck zur Verfuegung stellen und damit das neue Thema "Yogatherapie bei Yoga-Vidya" unterstuetzen moechte, ist hiermit eingeladen seinen Bericht per Mail zu senden an:
mahashakti@yoga-vidya.de Ich danke fuer eure Hilfsbereitschaft und den Einsatz, der damit verbunden ist. Moegen viele zukuenftige Leser von euren Berichten zu regelmaessiger Yogapraxis motiviert werden. Om Shanti Liebe Gruesse Mahashakti

Viele schreiben an uns begeisterte Emails, wie toll die Seminare hier gewesen sind, welche tiefe Erfahrungen sei gemacht haben. Es waere schoen, wenn diese Erfahrungsberichte auch fuer andere sichtbar waeren. Auf den Seiten des Yoga Vidya Forums hast du dazu die Moeglichkeit. Wenn du also ueber ein Seminar/Ausbildung schreiben willst, das du bei Yoga Vidya besucht hast, schreibe bitte deinen Beitrag unter

http://www.yoga-vidya.de/de/service/forum/read.php?4,2032,2032#msg-2032

Bitte schreibe dabei in die Ueberschrift, bei welchem Seminar du warst. Danke dir!

  

Neuigkeiten aus den Yoga Vidya Zentren

Koblenz: Rafaela Sauter, seit ca. 8 Jahren Leiterin des Yoga Vidya Centers Koblenz, wird ab 8. Dezember ins Haus Yoga Vidya Bad Meinberg ziehen. Sie wird ihre sehr reichhaltige Unterrichtserfahrung einbringen: Sie kann sowohl wunderbar entspannende Anfaengerstunden geben, als auch fortgeschrittenste Asanastunden. Sie ist vermutlich eine der flexibelsten Yoginis bei Yoga Vidya. Danke Rafaela fuer die langen Jahre, in denen Du das Koblenzer Zentrum gefuehrt und gepraegt hast. Narayan Boehm, seit einigen Jahren beliebter Seminarleiter bei Yoga Vidya und frueher in der Seminarplanung in Bad Meinberg taetig, wird Leiter des Yoga Vidya Centers Koblenz werden und auch die 2-jaehrige Yogalehrer Ausbildung leiten. Wir wuenschen ihm viel Kraft, Fuehrung und Inspiration fuer diese spannende Aufgabe.

Mehr Infos zum Koblenzer Center www.koblenz.yoga-vidya.de

Mainz: Die bisherige Leiterin des Mainzer Yoga Vidya Centers, Kamalakshi, wird ins Haus Yoga Vidya Westerwald ueberwechseln. Sie wird da viel unterrichten und auch die Mithelfer betreuen. Ab Dezember wird Tino neuer Mitarbeiter in Mainz, so dass das Team aus Shambhavi, Krishnapriya, Tino und Friedhelm besteht. Tino ist dem Mainzer Zentrum schon laengere Zeit verbunden, hat im Sommer die Yogalehrerausbildung bei Swami Atma gemacht und ist danach in Mainz eingezogen. Dir auch alles Gute fuer den offiziellen Start, Dein Engagement als Mitbewohner war schon sehr beeindruckend. In Mainz wird es nach Kamalakshis Ausscheiden eine rotierende Zentrumsleitung geben: Kamalakshi, Tino und Friedhelm werden diesen Posten jeweils fuer 4 Monate innehaben. Mehr infos zum Yoga Vidya Center Mainz unter www.mainz.yoga-vidya.de

Yogalehrer Ausbildungen: Im Januar 2008 beginnen 2-jaehrige Yogalehrer Ausbildungen in den Yoga Vidya Zentren Augsburg, Bad Meinberg, Bayreuth, Berlin, Bochum, Darmstadt, Diepholz, Dortmund, Essen, Frankfurt, Gelsenkirchen, Hamburg, Heidelberg, Karlsruhe, Koblenz, Koeln, Leipzig, Magdeburg, Mainz, Mannheim, Muenchen-Unterhaching, Muenster, Nuernberg, Rastatt, Saarbruecken, Schoeneck-Nidderau, Schwaebisch-Gmuend, Schwerte, Speyer, Tuebingen, Unterhaching, Villingen-Schwenningen,  Waghaeusel.

Mehr Infos zu den 2-jaehrigen Yogalehrer Ausbildungen: www.yoga-vidya.de/de/ausbildung/yogalehrer/2jahresausbildung.html

Neue Yoga Anfaengerkurse im Januar: Januar ist der beliebteste Monat, um mit Yoga zu beginnen, die Yoga-Praxis wieder aufzunehmen oder zu intensivieren. Die Zeit zwischen den Jahren ist eine gute Zeit, gute Vorsaetze fuer’s neue Jahr zu fassen. Und Yoga ist eine phantastisch wirksame Weise, sich gleich im Neuen Jahr mit Energie und neuem Elan aufzuladen. Rechtzeitige Anmeldung (z.B. jetzt J )zu den Anfaengerkurse kann empfehlenswert sein…

Mehr Infos zu den Anfaengerkursen in allen fast 50 Yoga-Vidya Zentren: www.yoga-vidya.de/Center/

 

 

Wir wuenschen dir eine inspirierende, lichtvolle Adventszeit und viel Freude mit Yoga, Meditation und Ayurveda.

 

Herzlichst

 

Sukadev und dein ganzes Yoga Vidya Team

 

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Wir haben weitere, spezialisierte Newsletter:

- Taegliche Inspiration aus dem Munde von Swami Sivananda:

- Newsletter des Mainzer Yoga Vidya Centers, mit Rezept des Monats und Ayurveda Tipps

- Newsletter des Koelner Yoga Vidya Centers

Anmeldung ueber

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www.podast.yoga-vidya.de : Alle neuen Hoersendungen auf einen Klick: Vortraege von Sukadev, Entspannungsuebungen, Mantras, Meditationsanleitungen etc.

www.forum.yoga-vidya.de : Austausch/Diskussion ueber verschiedene Aspekte von Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualitaet und Gesundheit

www.yoga-vidya.de/de/service/blog/142/ : Mantras zur Rezitation

www.yoga-vidya.de/de/asana : Umfangreiche Darstellung von ueber 1000 Asanas; Uebungsanleitungen, Uebungsreihen etc.

www.yoga-vidya.de/de/artikel : Hunderte von Artikeln zu allen Aspekten des Yoga

www.yoga-vidya.de/Fragen-an-Sukadev : Antworten von Sukadev auf fast 200 Fragen zu den Themen Yoga, Meditation und spirituelles Leben

www.yoga-versand.de : Der Yoga Vidya Shop mit Buechern, CDs und Videos

www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/video/: Videos zu Yoga und den Yoga Vidya Seminarhaeusern

 

http://www.yoga-vidya.de/seminar/datum/2007/12.html : Alle Seminare bei Yoga Vidya Dezember 2007 in chronologischer Reihenfolge

www.yoga-vidya.de/seminar/datum/2008.html: Alle Seminare bei Yoga Vidya 2008 in chronologischer Reihenfolge

www.yoga-vidya.de/seminar/thema/index.html : Alle Seminare bei Yoga Vidya nach Themen geordnet

www.yoga-vidya.de/ausbildung : Alle Ausbildungen bei Yoga Vidya

www.yoga-vidya.de/de/seminar/yoga-meditation-einfuehrung.html : Alle Einfuehrungsseminare

www.yoga-vidya.de/Center : Uebersicht ueber alle Yoga Vidya Zentren in Deutschland und Oesterreich

 

 

 

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